Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Renovafood Sunrise Çayı Kaç Kalori?
Şekersiz demlenmiş çay; ihmal edilebilir kalori
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Renovafood Sunrise Çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Renovafood Sunrise Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Renovafood Sunrise Çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Renovafood Sunrise Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 450 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renovafood Sunrise Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renovafood Sunrise çayında kafein var mı?
Renovafood Sunrise çayının kafein miktarı verilen bilgilerden anlaşılamıyor; kafein, kullanılan çay yapraklarına veya bitki karışımına bağlıdır. Kafein hassasiyetiniz varsa ürün ambalajındaki içindekiler ve kafein açıklamasını kontrol edin.
Renovafood Sunrise çayının içinde ne var?
Renovafood Sunrise çayının içindekiler listesi burada belirtilmediği için hangi çay veya bitkilerden oluştuğunu kesin olarak söylemek mümkün değil. Karışımın içeriğini öğrenmek için ürün ambalajındaki içindekiler bölümüne bakın.
Renovafood Sunrise çayı nasıl demlenir?
Renovafood Sunrise çayını hazırlama yöntemi ürünün formuna ve üretici talimatına bağlıdır. Ambalajda belirtilen miktar ve demleme süresini uygulayın; bunlar verilmemişse belirli bir süre ya da ölçüyü ürün için kesin talimat gibi kabul etmeyin.
Renovafood Sunrise çayı şeker içeriyor mu?
Renovafood Sunrise çayı, verilen beslenme bilgisine göre şekersiz demlenmiş çaydır. Tatlandırıcı eklemeden içebilirsiniz; içine şeker, bal veya şurup koyarsanız içeceğin şeker içeriği artar.
Renovafood Sunrise çayı gece içilir mi?
Renovafood Sunrise çayını gece içebilirsiniz; ancak kafein içeriyorsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafein miktarı belirtilmediğinden, kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek veya daha erken içmek daha uygun olur.
Renovafood Sunrise çayı kahvaltıda içilir mi?
Evet, Renovafood Sunrise çayı kahvaltıda içilebilir ve şekersiz tercih edildiğinde öğüne ilave şeker katmaz. Kafein hassasiyetiniz varsa kahvaltıda tükettiğiniz miktarı ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Renovafood Sunrise çayı soğuk içilir mi?
Evet, Renovafood Sunrise çayını soğutup buzla servis edebilirsiniz. Önce ürün talimatına göre hazırlayın, ardından soğutun; şekerli şurup veya bal eklemek şekersiz içecek özelliğini değiştirir.
Renovafood Sunrise çayı su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur mu?
Evet, Renovafood Sunrise çayı sıvı alımına katkıda bulunur. Ancak kafein içerip içermediği belirtilmediğinden, gün boyunca içtiğiniz suyu tamamen çayla değiştirmek yerine su içmeye de devam edin.
Renovafood Sunrise çayı aç karnına içilir mi?
Evet, Renovafood Sunrise çayını aç karnına içebilirsiniz. Kafeinli çay bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; sizde böyle bir etki oluyorsa çayı yemekle birlikte veya yemekten sonra tüketin.
Renovafood Sunrise çayı nasıl saklanmalı?
Renovafood Sunrise çayının saklama yöntemi ürünün ambalajlı hâline ve formuna göre değişir. Açılmış ürünü ambalaj talimatına göre saklayın; demlenmiş çayı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayıp buzdolabına alın.
Renovafood Sunrise Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Renovafood Sunrise Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renovafood Sunrise Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renovafood Sunrise Çayı Nedir?
Renovafood Sunrise Çayı, suyla demlenerek içilen, pakette satılan bir çay karışımıdır. Karışımın içeriği ve hangi çay türlerinden oluştuğu ambalajına göre anlaşılır; hazırlarken üzerindeki demleme önerilerini izleyebilirsiniz.
Türkiye’de çay çoğunlukla sıcak, sade ya da isteğe göre şekerli içilir; kahvaltıda, gün içinde sohbet ederken ve çay saatinde sunulur. Bu çayı da fincanda sıcak demleyebilir, daha ferah bir içim için soğutup buzla servis edebilirsiniz. Demlenmiş ve şekersiz hâli neredeyse kalorisizdir: 100 gramında 1 kalori bulunur. Şeker eklemeden içmek hafif kalmasını sağlar; yanında kahvaltılıklarla veya küçük bir atıştırmalıkla tercih edebilirsiniz.
Renovafood Sunrise Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renovafood Sunrise Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renovafood Sunrise Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Renovafood Sunrise Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Renovafood Sunrise Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Renovafood Sunrise Çayı ile Karşılaştır
Renovafood Sunrise Çayı Gibi Besinler
Renovafood Sunrise Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.