Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Renovafood Refresh Kaç Kalori?
İşlenmiş ferahlatıcı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Renovafood Refresh (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Renovafood Refresh Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Renovafood Refresh besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Renovafood Refresh Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renovafood Refresh Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renovafood Refresh nasıl bir içecektir?
Renovafood Refresh, hazır satılan bir ferahlatıcı içecektir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. İçeriğinin tam olarak nelerden oluştuğu burada belirtilmediğinden, ürünün kendi etiketi tarifi öğrenmek için en güvenilir kaynaktır.
Renovafood Refresh’in içinde neler var?
Renovafood Refresh’in tam içerik listesi verilen bilgilerde yer almıyor. Şeker, tatlandırıcı, aroma veya kafein içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümlerini inceleyin.
Renovafood Refresh şekerli mi?
Renovafood Refresh’in şeker miktarı mevcut bilgilerde belirtilmiyor; karbonhidrat bilgisi tek başına bunun tamamının şeker olduğunu göstermez. Şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını ürün etiketindeki içerik listesinden kontrol edin.
Renovafood Refresh kafein içeriyor mu?
Renovafood Refresh’in kafein içerip içermediği mevcut ürün bilgilerinden anlaşılamıyor. Kafein varsa içerik listesinde belirtilmesi gerekir; akşam içmeyi düşünüyorsanız özellikle etiketi kontrol edin.
Renovafood Refresh susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Renovafood Refresh sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutması gerekmez. Susadığınızda temel içeceğiniz su olsun; bu ürünü arada bir tercih edebilirsiniz.
Renovafood Refresh iftarda veya sahurda içilir mi?
Renovafood Refresh iftarda ya da sahurda içilebilir, fakat sahurda susuzluğu önlemek için suyu öne almak daha uygundur. Ürünün içeriğindeki şeker veya kafein miktarı bilinmediğinden etiketi kontrol etmek faydalıdır.
Renovafood Refresh açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Renovafood Refresh açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Ürüne özgü bir saklama süresi burada verilmediğinden, etiketteki talimatlar önceliklidir.
Renovafood Refresh çocuklara verilebilir mi?
Renovafood Refresh çocuklara verilebilir; ancak içeriğindeki şeker, tatlandırıcı veya kafein miktarı bilinmediği için düzenli içecek olarak sunmadan önce etiketi inceleyin. Çocukların günlük içecek tercihi çoğunlukla su olmalıdır.
Renovafood Refresh diyabeti olanlar için uygun mu?
Renovafood Refresh’in diyabette uygunluğu içeriğindeki karbonhidrat ve şeker miktarına bağlıdır; bu bilgiler için ürün etiketini kontrol edin. Kan şekeri yönetimine göre kişisel öneri gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Renovafood Refresh evde hazırlanmış bir içecekle aynı mı?
Hayır, Renovafood Refresh ev yapımı bir içecekle aynı değildir; hazır paketli ve ultra işlenmiş bir ferahlatıcı içecek olarak sınıflandırılır. Evde meyve ve suyla hazırlanan bir içecekte içerikleri kendiniz seçebilirsiniz.
Renovafood Refresh Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Renovafood Refresh Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renovafood Refresh Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renovafood Refresh Nedir?
Renovafood Refresh, serinletici içecek olarak sunulan, şişelenmiş ve içime hazır bir üründür. Adından ve verilen bilgilerden içeriğinin ya da belirli bir meyve aromasının ne olduğu anlaşılmıyor; bu nedenle tadı çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de soğuk servis edebilir, öğle yemeğinin yanında ya da gün içinde susadığınızda içebilirsiniz. Besin değerleri karbonhidrat ağırlıklı bir içeceğe işaret ediyor: 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat ve 42 kalori bulunuyor; protein ve yağ içermiyor. Daha hafif bir içim isterseniz daha küçük bir porsiyon tercih edebilir veya yanında su içebilirsiniz.
Renovafood Refresh Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renovafood Refresh İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renovafood Refresh Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Renovafood Refresh Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renovafood Refresh Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Renovafood Refresh ile Karşılaştır
Renovafood Refresh Gibi Besinler
Renovafood Refresh hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.