🥣
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Kaç Kalori?
Yüksek protein, lifli, kompleks karbonhidrat, vitamin ve mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 55%
Protein
22g
· 25%
Yağ
8g
· 20%
Lif
7g
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Gibi Besinler
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase, 100 gramda 370 kalori ve 22 g protein içerir. Ayrıca 48 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 7 g lif sağlar.
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Ürünün glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Renovafood Proteinli Karışık Yulaflı Kase hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.