EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kuru ve hafif taneli dokulu, açık krem renkli ince tozdan küçük bir yığın.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
Renovafood· tüm ürünler

Renovafood Kolajen Kaç Kalori?

Hidrolize kolajen protein takviyesi

KALORİ · 100 G

360kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Renovafood Kolajen (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Renovafood Kolajen Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g

36

KCAL / 10G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

9g

· 18% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Renovafood Kolajen besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein9 g18%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Renovafood Kolajen Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)10 g36 kcal
1 çay kaşığı (küçük)3 g11 kcal
1 yemek kaşığı (orta)10 g36 kcal
1 porsiyon (büyük)15 g54 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)20 g72 kcal
1 paket (büyük)30 g108 kcal
100 g100 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Renovafood Kolajen Hakkında Sık Sorulan Sorular

Renovafood Kolajen ne işe yarar?

Renovafood Kolajen, hidrolize kolajen proteininden oluşan bir takviyedir. Kolajen peptitleri cilt ve eklem sağlığı için araştırılmıştır; ancak takviye kullanmak belirli bir faydayı garanti etmez ve tedavinin yerini tutmaz.

Renovafood Kolajen nasıl kullanılır?

Renovafood Kolajen’i içeceğe veya yiyeceğe karıştırarak kullanabilirsiniz. Orta porsiyon yaklaşık 10 g’dır; ürünün kendi porsiyon talimatını izleyin ve tozu kuru kaşıkla ölçüp karışımda topak kalmayana kadar karıştırın.

Renovafood Kolajen günün hangi saatinde içilmeli?

Renovafood Kolajen için kanıtlanmış özel bir içme saati yoktur. Sabah, akşam ya da öğünle birlikte alabilirsiniz; düzenli kullanmayı kolaylaştıran bir zaman seçmek, belirli bir saat kuralı aramaktan daha pratiktir.

Renovafood Kolajen ne kadar süre kullanılmalı?

Renovafood Kolajen için herkes için geçerli, kanıtlanmış bir kullanım süresi belirlenmemiştir. Etkiler varsa bile kısa sürede ortaya çıkmayabilir; ürünü uzun süre kullanmayı planlıyorsanız ambalajdaki kullanım önerisini aşmayın.

Renovafood Kolajen C vitaminiyle birlikte alınmalı mı?

Renovafood Kolajen’i C vitaminiyle birlikte almanız şart değildir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; ancak bu, takviyeyle birlikte mutlaka ayrı bir C vitamini ürünü kullanmanız gerektiği anlamına gelmez.

Renovafood Kolajen hangi hayvandan elde edilir?

Renovafood Kolajen’in hangi hayvansal kaynaktan elde edildiği verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Hidrolize kolajen hayvansal dokulardan üretilir, fakat sığır, balık veya başka bir kaynak olup olmadığını ürün ambalajındaki içerik bilgisi belirler.

Renovafood Kolajen eklem ağrılarına iyi gelir mi?

Renovafood Kolajen’in eklem ağrısını tedavi ettiği gösterilmemiştir. Kolajen takviyeleri eklem sağlığı üzerine araştırılmış olsa da etkiler kişiden kişiye değişebilir ve devam eden ağrı için değerlendirme ya da tedavi yerine geçmez.

Renovafood Kolajen cilde fayda sağlar mı?

Renovafood Kolajen bazı kişilerde cilt nemi veya elastikiyetinde mütevazı bir iyileşme sağlayabilir; sonuçlar kesin değildir. Takviyeden belirgin ya da kalıcı bir cilt değişikliği beklemek doğru olmaz.

Renovafood Kolajen kahveye veya sıcak içeceğe katılır mı?

Evet, Renovafood Kolajen’i kahve gibi sıcak bir içeceğe katabilirsiniz. Tozu ekledikten sonra iyice karıştırın; içeceğin sıcak olması, kolajeni günlük kullanım için karıştırmaya engel değildir.

Renovafood Kolajen tam bir protein kaynağı mıdır?

Hayır, Renovafood Kolajen tek başına tam protein kaynağı sayılmaz. Kolajen bazı temel amino asitleri yeterli miktarda sağlamadığından yumurta, süt ürünleri, et, balık veya baklagiller gibi diğer protein kaynaklarının yerine kullanılmamalıdır.

Renovafood Kolajen Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Sodyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Renovafood Kolajen Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Renovafood Kolajen Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Renovafood Kolajen Nedir?

Renovafood Kolajen, hidrolize kolajen içeren bir protein takviyesidir. Kolajen, protein yapısında bir bileşendir; hidrolize formu genellikle içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak kullanılır. Ürünün kaynağı ve aroması verilen bilgilerde belirtilmediği için bunlar hakkında varsayım yapmamak gerekir.

Tadı ve çözünürlüğü ürüne göre değişebilir; toz takviyeler çoğunlukla suya, kahveye ya da smoothie’ye eklenir. Besin değerleri bakımından protein oranı yüksektir; 100 gramında 90 gram protein bulunur ve karbonhidrat ile yağ içermez. Günlük rutininize ekleyecekseniz etiketteki porsiyon talimatını izleyin; yaklaşık 10 gramlık bir porsiyonu içeceğe karıştırmak pratik bir seçenektir.

Renovafood Kolajen Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Renovafood Kolajen İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Renovafood Kolajen Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Renovafood Kolajen Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Renovafood Kolajen Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Renovafood Kolajen ile Karşılaştır

🧬vs🧴
Renovafood Kolajen vs Alıç Sirkesi100 g'da 342 kalori fazla
→
🧬vs🌯
Renovafood Kolajen vs Tantuni100 g'da 150 kalori fazla
→
🧬vs🌯
Renovafood Kolajen vs Tavuk Dürüm100 g'da 165 kalori fazla
→
🧬vs🍫
Renovafood Kolajen vs Protein Bar100 g'da 10 kalori fazla
→

Renovafood Kolajen Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Renovafood Kolajen hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.