Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Renovafood detoks karışımı Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili, lifli detoks içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Renovafood detoks karışımı (200 g) 70 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 0.4 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 36 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Renovafood detoks karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
70
KCAL / 200G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 9% · Yağ 6%
Renovafood detoks karışımı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Renovafood detoks karışımı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 53 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 105 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 350 g | 123 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 175 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renovafood detoks karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renovafood detoks karışımı gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı?
Hayır. Renovafood detoks karışımı vücuttan toksinleri temizlediği kanıtlanmış bir ürün değildir; bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yapar. İçeceği detoks tedavisi veya ilaç yerine kullanmayın.
Renovafood detoks karışımı nasıl hazırlanır?
Renovafood detoks karışımını ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın. Ürünün ölçüsü ve hazırlanma şekli burada belirtilmediği için su miktarı ya da karışım oranı hakkında tahminde bulunmak doğru olmaz.
Renovafood detoks karışımı zayıflatır mı?
Renovafood detoks karışımı tek başına zayıflatmaz. Düşük kalorili olması, şekerli bir içeceğin yerine tercih edildiğinde günlük enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; kalıcı kilo kaybı için tek başına yeterli değildir.
Renovafood detoks karışımı aç karnına içilir mi?
Evet, Renovafood detoks karışımını aç karnına içmek için bilinen genel bir sakınca yoktur. Ancak lifli içecekler bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; böyle olursa yemekle birlikte tüketin veya bırakın.
Renovafood detoks karışımının içinde ne var?
Renovafood detoks karışımı lif, vitamin ve mineral içeren düşük kalorili bir içecek olarak tanımlanır. Ancak tam içerik listesi verilmediğinden hangi meyve, bitki veya tatlandırıcıları içerdiği kesin olarak söylenemez.
Renovafood detoks karışımı her gün içilir mi?
Renovafood detoks karışımını her gün içmek, tek başına bir arınma rutini oluşturmaz. Düzenli tüketecekseniz ambalajdaki porsiyon talimatlarını aşmayın ve su ya da besleyici öğünlerin yerine koymayın.
Renovafood detoks karışımı diyabeti olanlar için uygun mudur?
Renovafood detoks karışımının düşük kalorili olması diyabet için otomatik olarak uygun olduğu anlamına gelmez; karbonhidratı ve porsiyonu da önemlidir. Kan şekerinizi etkileyebileceğinden, düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Renovafood detoks karışımı öğün yerine içilebilir mi?
Hayır. Renovafood detoks karışımı tek başına dengeli bir öğünün sağladığı protein, yağ ve besin çeşitliliğini sunmaz. Ara öğün içeceği olarak tüketilebilir; kahvaltı veya ana öğünün yerine koymayın.
Renovafood detoks karışımında kafein var mı?
Renovafood detoks karışımının verilen bilgilerinde kafein miktarı ya da kafein içerip içermediği belirtilmiyor. Bu nedenle ürünü kafeinsiz kabul etmek doğru olmaz; kafeinden kaçınıyorsanız içindekiler bölümünü kontrol edin.
Hazırlanan Renovafood detoks karışımı buzdolabında ne kadar saklanır?
Hazırlanan Renovafood detoks karışımını uzun süre bekletmeyin; içmediğiniz kısmı kapalı bir kapta buzdolabına koyup mümkün olan en kısa sürede tüketin. Ürünün ambalajında farklı saklama talimatı varsa onu izleyin.
Renovafood detoks karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
36mg · 40% GDV
K Vitamini
16µg · 13% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Renovafood detoks karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renovafood detoks karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renovafood detoks karışımı Nedir?
Renovafood detoks karışımı, içecek olarak tüketilmek üzere hazırlanmış bir üründür. İçeriğinde hangi bileşenlerin bulunduğunu ve nasıl hazırlanacağını ambalajındaki bilgilerden kontrol edebilirsiniz; karışımın tadı da bu bileşenlere ve hazırlama biçimine göre değişir.
Türkiye’de soğuk ya da oda sıcaklığında, ara öğünde veya kahvaltının yanında içebilirsiniz. Çok yoğun bir tat istemiyorsanız paketteki hazırlama önerisine uyun ve ek şeker kullanmadan deneyin. Besin değerleri bakımından düşük kalorili ve lif içeren bir seçenek: 100 gramında 35 kalori ve 2,1 gram lif bulunur. Tek başına bir öğünün yerini tutması gerekmez; suyla veya şekersiz bir içecekle eşleştirerek hafif bir ara öğün olarak değerlendirebilirsiniz.
Renovafood detoks karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renovafood detoks karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renovafood detoks karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Renovafood detoks karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renovafood detoks karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Renovafood detoks karışımı ile Karşılaştır
Renovafood detoks karışımı Gibi Besinler
Renovafood detoks karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.