Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Renovafood Active Formula Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, formül içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Renovafood Active Formula (50 g) 117 kaloridir. 100 gramında 233 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 5 g protein, 1.7 g yağ ve 3.3 g lif bulunur. 7.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Renovafood Active Formula Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
117
KCAL / 50G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
3.3g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 17% · Yağ 14%
Renovafood Active Formula besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.25 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 125 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 3.3 g | 12% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Renovafood Active Formula Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 117 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 19 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 16 g | 37 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 65 kcal |
| 1 paket (bütün) | 50 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 100 g | 233 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 583 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 233 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renovafood Active Formula Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renovafood Active Formula nedir?
Renovafood Active Formula, protein içeren bir formül içeceğidir. Günlük beslenmeye ek olarak kullanılabilir; tek başına eksiksiz ve dengeli bir öğün olduğu varsayılmamalı, ürünün kullanım amacı ve hazırlama talimatları ambalajından kontrol edilmelidir.
Renovafood Active Formula nasıl hazırlanır?
Renovafood Active Formula’yı ambalajındaki ölçü ve karıştırma talimatlarına göre hazırlayın. Önerilen miktardan fazla toz kullanmak içeceğin kıvamını ve besin içeriğini değiştirir; ürünün etiketinde belirtilmeyen bir ölçü oranını uygulamayın.
Renovafood Active Formula öğün yerine geçer mi?
Renovafood Active Formula’nın tek başına tam bir öğün yerine geçtiği söylenemez. Bir içecek olarak kullanılabilir, ancak normal bir öğünün sunduğu çeşitliliği sağlayıp sağlamadığı ürünün içeriğine ve hazırlanışına bağlıdır.
Renovafood Active Formula kilo vermek için kullanılır mı?
Renovafood Active Formula tek başına kilo verdirmez. Kilo kontrolü için kullanılıyorsa normal öğünlere ek olarak tüketmek yerine, günlük beslenmedeki yerini ve porsiyonunu planlamak gerekir; içeceğe eklenen süt veya başka malzemeler de toplam enerjiyi artırır.
Renovafood Active Formula ne zaman içilir?
Renovafood Active Formula için herkesçe geçerli özel bir tüketim saati yoktur. Ara öğün olarak içebilir veya günlük planınıza uygun başka bir zamanda tüketebilirsiniz; ürünün önerilen kullanım sıklığını aşmayın.
Renovafood Active Formula spor sonrasında içilir mi?
Evet, Renovafood Active Formula spor sonrasında içilebilir. Ancak sporcu içeceği olarak özel biçimde formüle edildiği varsayılmamalıdır; egzersiz sonrası toparlanma için sıvı alımı ve yeterli, çeşitli bir öğün de önemlidir.
Renovafood Active Formula her gün içilir mi?
Renovafood Active Formula her gün tüketilebilir, ancak önerilen porsiyon ve kullanım sıklığı aşılmamalıdır. Düzenli kullanımda onu çeşitli besinler içeren öğünlerin yerine koymayın; ürünün etiketindeki kullanım talimatlarını izleyin.
Renovafood Active Formula açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Renovafood Active Formula’yı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp etikette belirtilen koşullarda saklayın. Nemden ve doğrudan ısıdan uzak tutmak, ürünün topaklanmasını ve bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Renovafood Active Formula hazırlandıktan sonra bekletilir mi?
Renovafood Active Formula’yı hazırladıktan sonra bekletmek yerine kısa sürede tüketin. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa içeceği hemen buzdolabına koyun ve etiketin saklama talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Hamilelikte Renovafood Active Formula kullanılabilir mi?
Hamilelikte Renovafood Active Formula kullanımı, ürünün içeriğine ve kişinin beslenme gereksinimlerine göre değerlendirilmelidir. Düzenli kullanmaya başlamadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın; bir formül içeceği gebelikte gerekli besinlerin yerine geçmez.
Renovafood Active Formula Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.5µg · 25% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Çinko
1.5mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
225mg · 7% GDV
Sodyum
125mg · 5% GDV
Renovafood Active Formula Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renovafood Active Formula Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 117 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renovafood Active Formula Nedir?
Renovafood Active Formula, porsiyonlanarak içecek şeklinde hazırlanan, protein ve lif içeren paketli bir beslenme formülüdür. Tek başına ya da öğünün yanında tüketilebilir; hazırlama biçimi için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Tadı ve kıvamı hazırlarken kullandığınız sıvıya ve karıştırma şekline göre değişebilir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya yoğun günlerde pratik bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. 100 gramında 10 g protein bulunur; karbonhidratı da belirgindir, bu nedenle yalnızca protein kaynağı gibi düşünmemek yerinde olur. Daha hafif bir içim için etiketteki porsiyon ölçüsüne uyup ilave şeker eklemeyin.
Renovafood Active Formula Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renovafood Active Formula İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renovafood Active Formula Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Renovafood Active Formula Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renovafood Active Formula Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Renovafood Active Formula ile Karşılaştır
Renovafood Active Formula Gibi Besinler
Renovafood Active Formula hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.