Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Renova The Refresh Kaç Kalori?
Hafif, ferahlatıcı ve düşük kalorili içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Renova The Refresh (500 g) 565 kaloridir. 100 gramında 113 kalori vardır. İçinde 57.7 g karbonhidrat, 20 g protein, 11.7 g yağ ve 190 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Renova The Refresh Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
565
KCAL / 500G
Karbonhidrat
57.7g
· 21% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
11.7g
· 15% GDV
Lif
190g
· 679% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 19% · Yağ 26%
Renova The Refresh besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 565 kcal | |
| Yağ | 11.7 g | 15% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 57.7 g | 21% |
| Lif | 190 g | 679% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Renova The Refresh Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 565 kcal |
| 100 g | 100 g | 113 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 271 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 283 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 283 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 373 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 373 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 480 g | 542 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 848 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 113 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renova The Refresh Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renova The Refresh nedir?
Renova The Refresh, içecek olarak sunulan işlenmiş bir üründür. Paylaşılan ürün bilgilerinde tarif veya temel bileşenler belirtilmediğinden, hangi meyve, aroma ya da başka içeriklerden yapıldığını kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Renova The Refresh nasıl tüketilir?
Renova The Refresh doğrudan içilebilir; sunum biçimi için özel bir hazırlık gerektiğine dair bilgi verilmemiştir. Soğuk içmeyi tercih ediyorsanız, şişeyi servis etmeden önce buzdolabında soğutabilirsiniz.
Renova The Refresh kafein içerir mi?
Renova The Refresh’in kafein içerip içermediği mevcut ürün bilgilerinde açıklanmıyor. Kafeine duyarlıysanız veya akşam saatlerinde kafein tüketimini sınırlıyorsanız, satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik bilgisini kontrol edin.
Renova The Refresh gazlı bir içecek mi?
Renova The Refresh’in gazlı olup olmadığı verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Açılınca belirgin kabarcık veya köpürme görülmesi karbonasyon belirtisi olabilir; emin olmak için ambalajındaki ürün tanımına bakın.
Renova The Refresh’in içinde şeker veya tatlandırıcı var mı?
Renova The Refresh’in şeker ya da tatlandırıcı içerip içermediği mevcut bilgilerde belirtilmemiştir. Bu iki içerik aynı şey olmadığından, tatlı tadı olup olmadığı tek başına ürünün hangi tür tatlandırıcıyla hazırlandığını göstermez.
Renova The Refresh açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Renova The Refresh açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve ambalajın üzerindeki tüketim talimatına uyun. Açılmış içecekleri uzun süre oda sıcaklığında bırakmamak, tazeliklerini korumaya yardımcı olur.
Renova The Refresh kahvaltıda içilir mi?
Evet, Renova The Refresh kahvaltıda içilebilir; ürün bilgilerinde günün belirli bir saatinde tüketilmesi gerektiği belirtilmiyor. Ancak içeceğin kahvaltıdaki yiyeceklerin veya suyun yerini tutması gerektiği anlamına gelmez.
Renova The Refresh her gün içilebilir mi?
Renova The Refresh’i her gün içmeye ilişkin özel bir kullanım önerisi paylaşılmamıştır. Günlük tüketimi düşünüyorsanız porsiyon miktarını ve ürünün içindekiler listesini dikkate alın; aynı içeceği fazla miktarda tüketmek diğer içecek ve yiyeceklere çeşitlilik bırakmayabilir.
Renova The Refresh su yerine geçer mi?
Hayır, Renova The Refresh suyun yerine geçmesi gereken bir içecek olarak tanımlanmıyor. Günlük sıvı alımınıza katkıda bulunabilir, ancak susadığınızda ve gün boyunca temel içeceğiniz sade su olsun.
Renova The Refresh çocuklar için uygun mu?
Renova The Refresh’in çocuklara uygunluğu yaşa ve içindekilere bağlıdır; mevcut bilgiler çocuklara yönelik bir kullanım önerisi içermiyor. Çocuğa sunmadan önce ambalajdaki içerik ve yaş uyarılarını inceleyin.
Renova The Refresh Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Renova The Refresh Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renova The Refresh Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 565 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renova The Refresh Nedir?
Renova The Refresh, adıyla ferahlatıcı içim sunan şişelenmiş bir içecek ürünüdür. İçindekiler ve aroma bilgisi verilmediğinden, onu belirli bir meyveye, çaya ya da başka bir içecek türüne bağlamak doğru olmaz. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda pratik bir seçenek olabilir; tek başına içebilir veya hafif bir öğünün yanında sunabilirsiniz.
Besin değerlerinde karbonhidratın yanı sıra lif de öne çıkıyor; bu nedenle onu yalnızca su gibi düşünmemek gerekir. Günlük tercihlerinize uygun olup olmadığını değerlendirirken şişe miktarını ve besin tablosundaki porsiyon bilgilerini kontrol edin. Daha hafif bir içim isterseniz yanında su tercih edebilir, ürünü yavaşça içebilirsiniz.
Renova The Refresh Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renova The Refresh İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renova The Refresh Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Renova The Refresh Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renova The Refresh Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Renova The Refresh ile Karşılaştır
Renova The Refresh Gibi Besinler
Renova The Refresh hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.