Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Renova Red Plants Kaç Kalori?
Bitkisel kırmızı karışım içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Renova Red Plants (250 g) 418 kaloridir. 100 gramında 167 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 7.5 g protein, 8.3 g yağ ve 7.5 g lif bulunur. 45 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Renova Red Plants Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
418
KCAL / 250G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
7.5g
· 15% GDV
Yağ
8.3g
· 11% GDV
Lif
7.5g
· 27% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 16% · Yağ 40%
Renova Red Plants besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 418 kcal | |
| Yağ | 8.3 g | 11% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 7.5 g | 27% |
| Protein | 7.5 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Renova Red Plants Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 418 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 25 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 167 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 334 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 401 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 418 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 501 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 551 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 835 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 167 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renova Red Plants Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renova Red Plants nedir?
Renova Red Plants, kırmızı bitkisel karışım içeren bir içecektir. Bu ürünün belirli bir meyve suyu ya da tek bir bitkiden oluştuğu anlamına gelmez; karışımın içeriği ambalajındaki bileşen listesinde belirtilir.
Renova Red Plants hangi bitkilerden yapılıyor?
Renova Red Plants’in hangi bitkileri içerdiğini yalnızca ürün adına bakarak kesinleştirmek mümkün değildir. Karışımdaki bitkiler ve varsa meyve bileşenleri için şişenin içindekiler bölümünü inceleyin; formül ülkeye veya ürüne göre değişebilir.
Renova Red Plants nasıl servis edilir?
Renova Red Plants doğrudan içilebilen bir içecektir; sulandırmanız gerektiğine dair bir bilgi verilmemiştir. Soğuk içmeyi tercih ediyorsanız şişeyi önceden buzdolabında bekletin ve ambalaj üzerindeki servis talimatlarını izleyin.
Renova Red Plants içmeden önce çalkalanır mı?
Renova Red Plants için çalkalama gerekip gerekmediği ürünün ambalajında belirtilir. Bitkisel karışımlı içeceklerde beklerken çökelme görülebileceğinden şişede çalkalama talimatı varsa içmeden önce iyice çalkalayın.
Renova Red Plants açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Renova Red Plants’i açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ürünün açıldıktan sonra kaç gün tüketilebileceği ve özel saklama koşulları için şişedeki talimatları izleyin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Renova Red Plants iftarda suyun yerine içilir mi?
Hayır, Renova Red Plants suyun yerine geçmemelidir. İftarda susuzluğu gidermek için su için; bu bitkisel karışım içeceğini isterseniz öğünün yanında ayrıca tüketebilirsiniz.
Renova Red Plants kahvaltıda içilir mi?
Evet, Renova Red Plants’i kahvaltıda içebilirsiniz. Tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz; ekmek, yumurta veya yoğurt gibi kahvaltılıklarla birlikte tüketebilirsiniz.
Renova Red Plants kafein içeriyor mu?
Renova Red Plants’in kafein içerip içermediği, karışımın bitkilerine ve formülüne bağlıdır; ürün adından bunu doğrulamak mümkün değildir. Kafeinden kaçınıyorsanız şişedeki bileşen listesini ve varsa kafein beyanını kontrol edin.
Renova Red Plants’te ilave şeker var mı?
Renova Red Plants’in ilave şeker içerip içermediği verilen ürün bilgileriyle belirlenemiyor. Karbonhidrat miktarı ilave şeker miktarıyla aynı şey değildir; ilave şeker beyanı ve içindekiler listesini ambalajda kontrol edin.
Renova Red Plants sebze ve meyvenin yerini tutar mı?
Hayır, Renova Red Plants sebze ve meyvenin yerini bütünüyle tutmaz. İçecek, bütün sebze ve meyvelerin sunduğu çeşitliliği ve çiğneme gerektiren yapıyı sağlamaz; günlük beslenmenizde farklı sebze ve meyvelere de yer verin.
Renova Red Plants Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Renova Red Plants Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renova Red Plants Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 418 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renova Red Plants Nedir?
Renova Red Plants, kırmızı bitki karışımı olarak sunulan, şişelenmiş bir içecektir. İçindeki bitkilerin türleri ve oranları ürüne göre etikette belirtilir; bu nedenle tadı karışımın içeriğine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak bitkisel içecekleri sevenlere hitap eder.
Soğuk servis edildiğinde tek başına, kahvaltıda ya da gün içinde ara öğünle birlikte içebilirsiniz; Türkiye’de tost veya sade bir sandviçle de iyi gider. Besin içeriğinde karbonhidratın yanı sıra bir miktar lif bulunur, protein miktarı ise düşüktür. Daha hafif bir eşlik için yanında meyve ya da şekersiz çay tercih edin; porsiyon miktarını da şişenin tamamı yerine ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Renova Red Plants Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renova Red Plants İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renova Red Plants Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Renova Red Plants Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renova Red Plants Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Renova Red Plants ile Karşılaştır
Renova Red Plants Gibi Besinler
Renova Red Plants hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.