Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Günlük dengeli beslenme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Renova Food Daily Balance 210 kaloridir. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %333'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 210 kcal |
| 0.25 su bardağı (çok küçük) | 25 g | 53 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 50 g | 105 kcal |
| 0.75 su bardağı (orta) | 75 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 100 g | 210 kcal |
| 1.5 su bardağı (çok büyük) | 150 g | 315 kcal |
| 2 su bardağı (kocaman) | 200 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renova Food Daily Balance işlenmiş bir gıda ürünüdür. “Daily Balance” adı tek başına ürünün tam içeriğini veya tek başına dengeli bir öğün sağlayıp sağlamadığını göstermez.
Renova Food Daily Balance’ı, ambalajında belirtilen hazırlama ve tüketim talimatlarına göre kullanın. Ürünün içecek mi, atıştırmalık mı yoksa farklı bir formda mı olduğu bu talimatlardan anlaşılır; belirtilmeyen bir hazırlama yöntemi varsaymayın.
Renova Food Daily Balance’ın ana öğün yerine geçtiği, yalnızca adına bakılarak söylenemez. Ürün açıkça öğün yerine kullanım için tasarlanmamışsa onu çeşitli besinlerden oluşan bir öğünün yerine koymayın.
Renova Food Daily Balance’ın her gün tüketilmesine dair özel bir kullanım önerisi ambalajında belirtilmelidir. Günlük tüketim, ürünün önerilen porsiyonuna ve diğer besinlerin yerine geçip geçmediğine bağlıdır; önerilen miktarı aşmayın.
Renova Food Daily Balance için mevcut ürün bilgisi mısırı alerjen olarak bildiriyor; bu, tüm bileşen listesini açıklamaz. İçindekiler ve mısırın hangi biçimde bulunduğu için ürün ambalajındaki bileşen beyanı esas alınmalıdır.
Mısır alerjisi olanlar Renova Food Daily Balance’ı tüketmemelidir; ürün bilgilerinde mısır alerjen olarak belirtilmiştir. Alerji durumunda küçük bir miktarla denemek güvenli bir yöntem değildir.
Renova Food Daily Balance’ın çocuklar için uygun olduğu bilgisi mevcut ürün açıklamasında belirtilmiyor. Çocuklara yetişkin ürünü vermek yerine yaşa uygun kullanım talimatlarını izleyin; özel bir sağlık durumu varsa çocuk doktoruna danışın.
Diyabeti olanlar Renova Food Daily Balance’ı öğün planlarına otomatik olarak eklememelidir. Ürünün tam bileşimi ve önerilen tüketim miktarı önemlidir; kişisel beslenme planı için doktor veya diyetisyene danışın.
Renova Food Daily Balance tek başına kilo verdiren bir ürün değildir. Kilo kontrolüne katkısı, hangi yiyeceğin yerine ve ne miktarda tüketildiğine bağlıdır; dengeli bir öğünün yerine geçtiği varsayılmamalıdır.
Renova Food Daily Balance açıldıktan sonra ambalajında belirtilen saklama koşullarına uyun ve varsa son tüketim süresini izleyin. Ürünün oda sıcaklığında mı yoksa buzdolabında mı tutulması gerektiği, formuna ve ambalaj talimatına bağlıdır.
Vitaminler
B12
8µg · 333% GDV
E Vitamini
40mg · 267% GDV
A Vitamini
1200µg · 133% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
Mineraller
Selenyum
90µg · 164% GDV
Çinko
15mg · 136% GDV
Bakır
1.2mg · 133% GDV
Fosfor
900mg · 129% GDV
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renova Food Daily Balance, günlük beslenmeyi desteklemek üzere sunulan, porsiyonla tüketilen paketli bir üründür. Adı dengeli günlük beslenmeye yönelik olduğunu düşündürse de içeriği ve hangi öğün yerine kullanılabileceği yalnızca ürün etiketinden anlaşılır; bunu tek başına tam bir öğün olarak değerlendirmeyin.
Orta boy bir kap, yaklaşık 100 g’lık tipik porsiyon olarak belirtiliyor. Tat ve kıvamı hakkında verilen bilgiler sınırlı olduğundan, ürünü nasıl servis edeceğinizi ambalajdaki tarife göre belirleyebilirsiniz. Beslenme tablosu 100 g için 210 kcal bildiriyor; dengeli bir öğün oluşturmak istiyorsanız ürünü sebze, meyve ya da başka besinlerle birlikte düşünün ve porsiyon önerisini etiketten kontrol edin.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.