EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi düzgün ve tekdüze, açık bej renkli, biçimi belirgin bir işlenmiş gıda.
⚡Yüksek Potasyum
Renova Food· tüm ürünler

Renova Food Daily Balance Kaç Kalori?

Günlük dengeli beslenme

KALORİ · 100 G

210kcal

GI

50orta

POTASYUM · 100 G

650mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

100 g Renova Food Daily Balance 210 kaloridir. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %333'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Renova Food Daily Balance Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Renova Food Daily Balance besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori210 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ2.5 g13%
Trans yağ0 g
Sodyum350 mg15%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Renova Food Daily Balance Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)100 g210 kcal
0.25 su bardağı (çok küçük)25 g53 kcal
½ su bardağı (küçük)50 g105 kcal
0.75 su bardağı (orta)75 g158 kcal
100 g100 g210 kcal
1 su bardağı (büyük)100 g210 kcal
1.5 su bardağı (çok büyük)150 g315 kcal
2 su bardağı (kocaman)200 g420 kcal

Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Renova Food Daily Balance Hakkında Sık Sorulan Sorular

Renova Food Daily Balance ne tür bir üründür?

Renova Food Daily Balance işlenmiş bir gıda ürünüdür. “Daily Balance” adı tek başına ürünün tam içeriğini veya tek başına dengeli bir öğün sağlayıp sağlamadığını göstermez.

Renova Food Daily Balance nasıl tüketilir?

Renova Food Daily Balance’ı, ambalajında belirtilen hazırlama ve tüketim talimatlarına göre kullanın. Ürünün içecek mi, atıştırmalık mı yoksa farklı bir formda mı olduğu bu talimatlardan anlaşılır; belirtilmeyen bir hazırlama yöntemi varsaymayın.

Renova Food Daily Balance ana öğün yerine geçer mi?

Renova Food Daily Balance’ın ana öğün yerine geçtiği, yalnızca adına bakılarak söylenemez. Ürün açıkça öğün yerine kullanım için tasarlanmamışsa onu çeşitli besinlerden oluşan bir öğünün yerine koymayın.

Renova Food Daily Balance her gün tüketilebilir mi?

Renova Food Daily Balance’ın her gün tüketilmesine dair özel bir kullanım önerisi ambalajında belirtilmelidir. Günlük tüketim, ürünün önerilen porsiyonuna ve diğer besinlerin yerine geçip geçmediğine bağlıdır; önerilen miktarı aşmayın.

Renova Food Daily Balance’ın içeriğinde ne bulunur?

Renova Food Daily Balance için mevcut ürün bilgisi mısırı alerjen olarak bildiriyor; bu, tüm bileşen listesini açıklamaz. İçindekiler ve mısırın hangi biçimde bulunduğu için ürün ambalajındaki bileşen beyanı esas alınmalıdır.

Mısır alerjisi olanlar Renova Food Daily Balance tüketebilir mi?

Mısır alerjisi olanlar Renova Food Daily Balance’ı tüketmemelidir; ürün bilgilerinde mısır alerjen olarak belirtilmiştir. Alerji durumunda küçük bir miktarla denemek güvenli bir yöntem değildir.

Renova Food Daily Balance çocuklara verilebilir mi?

Renova Food Daily Balance’ın çocuklar için uygun olduğu bilgisi mevcut ürün açıklamasında belirtilmiyor. Çocuklara yetişkin ürünü vermek yerine yaşa uygun kullanım talimatlarını izleyin; özel bir sağlık durumu varsa çocuk doktoruna danışın.

Diyabeti olanlar Renova Food Daily Balance tüketebilir mi?

Diyabeti olanlar Renova Food Daily Balance’ı öğün planlarına otomatik olarak eklememelidir. Ürünün tam bileşimi ve önerilen tüketim miktarı önemlidir; kişisel beslenme planı için doktor veya diyetisyene danışın.

Renova Food Daily Balance kilo vermeye yardımcı olur mu?

Renova Food Daily Balance tek başına kilo verdiren bir ürün değildir. Kilo kontrolüne katkısı, hangi yiyeceğin yerine ve ne miktarda tüketildiğine bağlıdır; dengeli bir öğünün yerine geçtiği varsayılmamalıdır.

Renova Food Daily Balance açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Renova Food Daily Balance açıldıktan sonra ambalajında belirtilen saklama koşullarına uyun ve varsa son tüketim süresini izleyin. Ürünün oda sıcaklığında mı yoksa buzdolabında mı tutulması gerektiği, formuna ve ambalaj talimatına bağlıdır.

Renova Food Daily Balance Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

8µg · 333% GDV

E Vitamini

40mg · 267% GDV

A Vitamini

1200µg · 133% GDV

B2

1.2mg · 92% GDV

Mineraller

Selenyum

90µg · 164% GDV

Çinko

15mg · 136% GDV

Bakır

1.2mg · 133% GDV

Fosfor

900mg · 129% GDV

Potasyum ⭐

650mg · 19% GDV

Sodyum

350mg · 15% GDV

Renova Food Daily Balance Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

22
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Renova Food Daily Balance Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 210 kaloriyi harcamak:

🚶

52dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

21dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

29dk

Bisiklet

🏊

24dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Renova Food Daily Balance Nedir?

Renova Food Daily Balance, günlük beslenmeyi desteklemek üzere sunulan, porsiyonla tüketilen paketli bir üründür. Adı dengeli günlük beslenmeye yönelik olduğunu düşündürse de içeriği ve hangi öğün yerine kullanılabileceği yalnızca ürün etiketinden anlaşılır; bunu tek başına tam bir öğün olarak değerlendirmeyin.

Orta boy bir kap, yaklaşık 100 g’lık tipik porsiyon olarak belirtiliyor. Tat ve kıvamı hakkında verilen bilgiler sınırlı olduğundan, ürünü nasıl servis edeceğinizi ambalajdaki tarife göre belirleyebilirsiniz. Beslenme tablosu 100 g için 210 kcal bildiriyor; dengeli bir öğün oluşturmak istiyorsanız ürünü sebze, meyve ya da başka besinlerle birlikte düşünün ve porsiyon önerisini etiketten kontrol edin.

Renova Food Daily Balance Ne Kadar Besleyici?

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Renova Food Daily Balance İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Renova Food Daily Balance Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Renova Food Daily Balance Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Renova Food Daily Balance ile Karşılaştır

🐕vs🧴
Renova Food Daily Balance vs Alıç Sirkesi100 g'da 192 kalori fazla
→
🐕vs🌯
Renova Food Daily Balance vs Tantuni100 g'da aynı kalori
→
🐕vs🌯
Renova Food Daily Balance vs Tavuk Dürüm100 g'da 15 kalori fazla
→
🐕vs🍫
Renova Food Daily Balance vs Protein Bar100 g'da 140 kalori az
→

Renova Food Daily Balance Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Renova Food Daily Balance hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.