Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Renova Fit Fresh Kaç Kalori?
Markalı içecek/ürün; kesin besin profili belirsiz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Renova Fit Fresh (250 g) 50 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Renova Fit Fresh Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
50
KCAL / 250G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Renova Fit Fresh besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Renova Fit Fresh Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 48 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 50 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 50 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 66 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renova Fit Fresh Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renova Fit Fresh nedir?
Renova Fit Fresh, şişelenmiş bir içecektir. Ürün adı tek başına içeriğini veya hangi içecek türüne girdiğini açıklamaz; özellikle ilk kez alıyorsanız ambalajdaki ürün tanımına ve içerik listesine bakın.
Renova Fit Fresh’in içinde neler var?
Renova Fit Fresh’in kesin içerik listesi yalnızca ürünün ambalajından doğrulanabilir. Mevcut besin bilgileri bileşenleri, aroma vericileri veya kullanılan tatlandırıcıları belirtmediğinden ürünün tarifini tahmin etmek doğru olmaz.
Renova Fit Fresh şeker içeriyor mu?
Renova Fit Fresh’in şeker miktarı mevcut besin bilgisinden anlaşılamıyor; karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey değildir. Şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümünü kontrol edin.
Renova Fit Fresh kafeinli mi?
Renova Fit Fresh’in kafein içerip içermediği mevcut ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Kafeinden kaçınıyorsanız, özellikle akşam tüketmeden önce ambalajda kafein veya kafeinli bileşen bilgisi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Renova Fit Fresh kilo vermeye yardımcı olur mu?
Renova Fit Fresh tek başına kilo verdiren bir içecek değildir. Şeker ve diğer bileşenlerinin ne olduğu mevcut bilgilerden doğrulanamadığı için, kilo kontrolünde onu hangi içecek veya yiyeceğin yerine tükettiğiniz önem taşır.
Renova Fit Fresh sahurda içilir mi?
Renova Fit Fresh sahurda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Kafein içerip içermediği ve şeker miktarı net olmadığından, sahurda tercih etmeden önce ürün ambalajındaki bilgileri inceleyin.
Renova Fit Fresh iftarda su yerine içilir mi?
Hayır, Renova Fit Fresh’i iftarda suyun yerine koymayın. Susuzluğu gidermek için su için; bu ürünü tercih ediyorsanız, ne içerdiğini ve size uygun olup olmadığını ürün ambalajındaki bilgilerden değerlendirin.
Renova Fit Fresh açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Renova Fit Fresh’i açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Üreticinin saklama talimatı, bu içeceğin açıldıktan sonraki dayanma süresi için en güvenilir bilgidir.
Renova Fit Fresh gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Renova Fit Fresh’in uykuyu etkileyip etkilemeyeceği kafein içerip içermediğine bağlıdır; bu bilgi mevcut ürün verilerinde yoktur. Gece tüketiyorsanız kafein bilgisini ambalajdan kontrol edin veya suyu tercih edin.
Renova Fit Fresh çocuklar için uygun mu?
Renova Fit Fresh’in çocuklar için uygunluğu içeriğine ve çocuğun yaşına bağlıdır; mevcut bilgiler bu konuda kesin bir yanıt vermiyor. Çocuğunuza vermeden önce ambalajdaki bileşenleri, özellikle kafein ve tatlandırıcı bilgilerini inceleyin.
Renova Fit Fresh Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Renova Fit Fresh Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renova Fit Fresh Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renova Fit Fresh Nedir?
Renova Fit Fresh, adıyla sunulan ambalajlı bir içecektir; ancak ürünün hangi meyve, aroma ya da başka bileşenlerle hazırlandığına dair burada yeterli bilgi yok. Bu nedenle tadını ve içeriğini belirli bir içecek türüyle eşleştirmek doğru olmaz; satın alırken etiketteki içerik ve saklama önerilerine bakın.
Türkiye’de soğuk servis edebilir, gün içinde tek başına ya da hafif bir öğünün yanında içebilirsiniz. Paylaşılan değerlere göre 100 gramında 20 kalori ve 5 gram karbonhidrat bulunuyor; bu bilgiler, ürünü seçerken porsiyon ve diğer içeceklerle karşılaştırma yapmanıza yardımcı olabilir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız suyla birlikte tüketin; özel beslenme tercihleriniz varsa içerik listesini kontrol edin.
Renova Fit Fresh Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renova Fit Fresh İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renova Fit Fresh Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Renova Fit Fresh Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renova Fit Fresh Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Renova Fit Fresh ile Karşılaştır
Renova Fit Fresh Gibi Besinler
Renova Fit Fresh hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.