Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Renova Daily Balance toz karışım Kaç Kalori?
Toz karışım, muhtemelen takviye/öğün destek ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Renova Daily Balance toz karışım (30 g) 84 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 3 g protein, 1.2 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.9 mg B5 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Renova Daily Balance toz karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
84
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 13% · Yağ 11%
Renova Daily Balance toz karışım besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Renova Daily Balance toz karışım Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 84 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 28 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 56 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
| ½ su bardağı (orta) | 120 g | 336 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 672 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Renova Daily Balance toz karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Renova Daily Balance toz karışımı nedir?
Renova Daily Balance toz karışımı, beslenmeye destek amacıyla sunulan paketli bir toz üründür ve sınıflandırmasında ultra işlenmiş olarak yer alır. Bu sınıflandırma, ürünün tek başına dengeli bir öğün olduğu anlamına gelmez.
Renova Daily Balance toz karışımı nasıl hazırlanır?
Renova Daily Balance toz karışımını, ambalajındaki hazırlama talimatına göre sıvıyla karıştırın. Ürünün önerilen sıvı miktarı ve karıştırma yöntemi ürünün kendi tarifine bağlıdır; kıvamı tutturmak için talimattaki sırayı izleyin.
Renova Daily Balance toz karışımı kahvaltının yerine geçer mi?
Hayır, Renova Daily Balance toz karışımının tam bir öğün yerine geçecek şekilde tasarlandığı bilgisi verilmemiştir. Kahvaltıda kullanıyorsanız yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinlerle öğünü çeşitlendirin.
Renova Daily Balance toz karışımının içinde neler var?
Renova Daily Balance toz karışımının tam içerik listesi burada belirtilmiyor. Ürünün besin bilgileri protein ve lif içerdiğini gösteriyor; kullanılan kaynakları ve diğer bileşenleri öğrenmek için ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Renova Daily Balance toz karışımı kahvaltıda mı, ara öğünde mi içilir?
Renova Daily Balance toz karışımı için kahvaltı ya da ara öğün şeklinde özel bir zaman bilgisi verilmemiştir. Günlük rutininizde kullanacaksanız, onu hangi öğünün parçası yaptığınızı belirleyin ve öğün yerine geçip geçmediğini ambalaj talimatından doğrulayın.
Renova Daily Balance toz karışımı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Renova Daily Balance toz karışımını açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemin toza ulaşmasını önlemek için yalnızca kuru bir ölçek kullanın; ambalajda daha özel saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Renova Daily Balance toz karışımı suyla mı sütle mi hazırlanır?
Renova Daily Balance toz karışımının suyla mı sütle mi hazırlanacağı, ürünün kendi talimatına bağlıdır. Ambalajda iki seçenek de belirtiliyorsa damak tadınıza göre seçebilirsiniz; süt kullanmak karışımın besin içeriğini ve kıvamını değiştirir.
Renova Daily Balance toz karışımı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Renova Daily Balance toz karışımı tek başına kilo verdirmez. Kilo yönetiminde önemli olan, ürünü günlük beslenmenize nasıl eklediğiniz ve başka bir öğünün yerine kullanıp kullanmadığınızdır; onu ek bir içecek olarak tüketmek toplam alımı artırabilir.
Diyabeti olanlar Renova Daily Balance toz karışımı tüketebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Renova Daily Balance toz karışımını beslenmelerine ekleyebilir; ancak tozun karbonhidratı kan şekeri planına dahil edilmelidir. İlaç kullananlar veya öğün düzeni tedavi planına bağlı olanlar için doktor ya da diyetisyene danışmak uygundur.
Renova Daily Balance toz karışımı çocuklar için uygun mudur?
Renova Daily Balance toz karışımının çocuklara yönelik olduğu bilgisi verilmemiştir. Çocuklar için tasarlanmış bir ürün olduğu ambalajda açıkça belirtilmiyorsa, bunu çocukların öğününü veya çocuklara özel bir beslenme ürününü yerine koymak için kullanmayın.
Renova Daily Balance toz karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
75mg · 3% GDV
Renova Daily Balance toz karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Renova Daily Balance toz karışım Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Renova Daily Balance toz karışım Nedir?
Renova Daily Balance toz karışım, ambalajlı bir üründür; adı toz formda olduğunu söylese de içeriği ve hangi amaçla kullanılacağı yalnızca bu bilgilerden anlaşılamaz. Bu nedenle onu belirli bir öğünün yerine geçen ya da takviye olarak tanımlamak doğru olmaz. Hazırlama ve kullanım biçimi için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Tadını ve dokusunu, karıştırıldığında nasıl sonuç verdiğini etkileyen içerikler belirler; sade tüketilip tüketilmeyeceği veya başka yiyeceklere katılıp katılmayacağı da etikete bağlıdır. Besin profili karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 10 gram lif bulunur. Günlük beslenmenize ekleyecekseniz porsiyonu ambalajdaki ölçüye göre ayarlayın ve yoğurt ya da yulaf gibi alışık olduğunuz bir eşlikle kullanmayı düşünün; önce ürünün hazırlama yönergelerini kontrol edin.
Renova Daily Balance toz karışım Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Renova Daily Balance toz karışım İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Renova Daily Balance toz karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Renova Daily Balance toz karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Renova Daily Balance toz karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Renova Daily Balance toz karışım ile Karşılaştır
Renova Daily Balance toz karışım Gibi Besinler
Renova Daily Balance toz karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.