🟠
Şeker kaplı fıstık ezmeli şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 47%
Protein
9g
· 7%
Yağ
27g
· 46%
Lif
2.5g
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 340:1
İdeal 4:1 üzerinde (340:1).
Reese’s Pieces, 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 61 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.
Reese’s Pieces glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.