Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Reese's Nutrageous Bar Kaç Kalori?
Fıstık ezmesi, karamel ve fıstıklı çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Reese's Nutrageous Bar (47 g) 230 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 24.9 g karbonhidrat, 4.7 g protein, 12.7 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Reese's Nutrageous Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 47 g
230
KCAL / 47G
Karbonhidrat
24.9g
· 9% GDV
Protein
4.7g
· 9% GDV
Yağ
12.7g
· 16% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 8% · Yağ 49%
Reese's Nutrageous Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (47 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 12.7 g | 16% |
| Doymuş yağ | 3.99 g | 20% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 155 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 24.9 g | 9% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 4.7 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Reese's Nutrageous Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 47 g | 230 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 59 kcal |
| 1 adet (küçük) | 23 g | 113 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 343 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 94 g | 461 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 94 g | 461 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 140 g | 686 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Reese's Nutrageous Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reese's Nutrageous Bar'ın içinde ne var?
Reese's Nutrageous Bar; fıstık ezmesi, karamel ve yer fıstığı içeren, çikolata kaplı bir şekerlemedir. Ürünün tarifi ve kaplama ayrıntıları satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınıyorsanız ambalajı kontrol edin.
Reese's Nutrageous Bar ile Reese's Peanut Butter Cups arasındaki fark nedir?
Reese's Nutrageous Bar, fıstık ezmesine ek olarak karamel ve yer fıstığı parçaları içerir; Peanut Butter Cups ise çikolata kabuğunun içindeki fıstık ezmesi dolgusu ile bilinir. Bu yüzden Nutrageous daha katmanlı ve çıtır bir dokuya sahiptir.
Reese's Nutrageous Bar'ın tadı nasıldır?
Reese's Nutrageous Bar tatlı, tuzlu ve yoğun fıstık aromalıdır. Karamel yumuşak ve yapışkan bir katman, yer fıstıkları ise çıtırlık katar; çikolata da bu dolguları sarar.
Reese's Nutrageous Bar fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, Reese's Nutrageous Bar yer fıstığı ve fıstık ezmesi içerir. Yer fıstığı alerjisi olanlar ürünü tüketmemelidir; ciddi alerjilerde üretim kaynaklı çapraz bulaşma uyarılarını da ambalajdan kontrol edin.
Reese's Nutrageous Bar nasıl saklanmalı?
Reese's Nutrageous Bar'ı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortamda çikolata eriyebilir; açtıysanız kalan kısmı hava almayan bir ambalaja koymak, tadını ve dokusunu korumaya yardımcı olur.
Reese's Nutrageous Bar dondurulur mu?
Evet, Reese's Nutrageous Bar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolatanın görünümü veya dokusu değişebilir. Hava almayan bir ambalajda dondurun ve yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Reese's Nutrageous Bar neden bu kadar doyurucu ve yoğun gelir?
Reese's Nutrageous Bar'ın fıstık ezmesi, yer fıstığı, karamel ve çikolata katmanları onu yoğun ve zengin tatlılardan biri yapar. Küçük lokmalarla yemek, tatlı ve tuzlu aromaları daha iyi fark etmenizi sağlar.
Reese's Nutrageous Bar evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir Reese's Nutrageous Bar evde fıstık ezmesi, karamel, kavrulmuş yer fıstığı ve eritilmiş çikolatayla hazırlanabilir. Katmanları kalıba yerleştirip soğutun; ev yapımı sürümün dokusu ve tatlılığı paketli üründen farklı olabilir.
Reese's Nutrageous Bar çocuklar için uygun mu?
Reese's Nutrageous Bar çocuklar tarafından yenebilir, ancak şekerleme olduğu için ara sıra sunulan bir tatlı olarak düşünülmesi daha uygundur. Yer fıstığı içerir ve yapışkan karamel dokusu küçük çocukların yerken gözetim altında olmasını gerektirir.
Reese's Nutrageous Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, Reese's Nutrageous Bar günlük besleyici bir atıştırmalığın yerini tutmaz; esas olarak tatlı olarak tüketilir. Fıstık ezmesi ve yer fıstığı içermesi, şekerleme olma niteliğini değiştirmez.
Reese's Nutrageous Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.03mg · 6% GDV
E Vitamini
0.85mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Sodyum
155mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
122mg · 4% GDV
Reese's Nutrageous Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reese's Nutrageous Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (47 g) için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Reese's Nutrageous Bar Nedir?
Reese’s Nutrageous Bar, fıstık ezmesi, karamel ve çikolata kaplamasını bir araya getiren paketli bir şekerlemedir; içindeki yer fıstığı da ona belirgin bir çıtırlık verir. Reese’s markasının ABD’de ortaya çıkan ürünlerinden biridir. Yoğun, tatlı ve doyurucu tadı; yumuşak fıstık ezmesiyle uzayan karamelin, gevrek fıstık parçalarına karşıtlığından gelir.
Türkiye’de kahvaltılık ya da çay yanında hafif bir atıştırmalık olmaktan çok, canınız tatlı istediğinde tek başına yenebilecek bir bar veya tatlı tabağına eklenebilecek bir ikramdır. Enerjisi ve yağı yüksek, karbonhidratı da belirgin bir üründür; 100 gramında 490 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon tercih edebilir, yoğunluğunu dengelemek için yanında sade kahve ya da şekersiz çay içebilirsiniz.
Reese's Nutrageous Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Reese's Nutrageous Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reese's Nutrageous Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Reese's Nutrageous Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reese's Nutrageous Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.93g
Omega 6:3 oranı 82.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (82.5:1).
Reese's Nutrageous Bar ile Karşılaştır
Reese's Nutrageous Bar Gibi Besinler
Reese's Nutrageous Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.