Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Redoxon Efervesan Tablet Kaç Kalori?
C vitamini ve çinko takviyesi, bağışıklık desteği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Redoxon Efervesan Tablet (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Redoxon Efervesan Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
14
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Redoxon Efervesan Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Redoxon Efervesan Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 adet (kalın) | 6 g | 20 kcal |
| 2 adet (büyük) | 8 g | 27 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 12 g | 41 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Redoxon Efervesan Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Redoxon Efervesan Tablet ne işe yarar?
Redoxon Efervesan Tablet, C vitamini ve çinko sağlayan bir takviyedir. Bağışıklık sisteminin normal işleyişini destekler; soğuk algınlığı gibi hastalıkları tedavi eden bir ilaç değildir.
Redoxon Efervesan Tablet nasıl kullanılır?
Redoxon Efervesan Tablet’i bir bardak suda tamamen eritip içebilirsiniz. Tableti çiğnemeyin veya doğrudan yutmayın; ürüne göre kullanım talimatı ve önerilen günlük miktar değişebileceğinden kutudaki yönergeyi izleyin.
Redoxon Efervesan Tablet her gün kullanılır mı?
Redoxon Efervesan Tablet günlük kullanıma yönelik olabilir, ancak önerilen miktarı aşmamak gerekir. Uzun süre düzenli kullanmayı düşünüyorsanız, başka takviyelerden aldığınız C vitamini ve çinkoyu da hesaba katın.
Redoxon Efervesan Tablet soğuk algınlığını önler mi?
Redoxon Efervesan Tablet soğuk algınlığını kesin olarak önlemez. C vitamini takviyesinin düzenli kullanımı bazı kişilerde belirtilerin süresini bir miktar kısaltabilir, ancak hastalığı tedavi etmez veya bulaşmayı engellemez.
Redoxon Efervesan Tablet aç karnına içilir mi?
Redoxon Efervesan Tablet’i aç karnına içmek genellikle mümkündür. Midenizde rahatsızlık yaparsa yemekle birlikte ya da yemekten sonra almayı deneyin; tableti yine de önce suda eriterek tüketin.
Redoxon Efervesan Tablet’in yan etkileri var mı?
Redoxon Efervesan Tablet bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal yapabilir. Önerilen miktarı aşmak bu tür yakınmaları artırabilir; belirgin veya devam eden bir reaksiyon olursa kullanmayı bırakın.
Redoxon Efervesan Tablet ilaçlarla etkileşir mi?
Redoxon Efervesan Tablet, içeriğindeki C vitamini ve çinko nedeniyle bazı ilaçların emilimini veya etkisini değiştirebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, birlikte kullanımın uygun olup olmadığını eczacınıza ya da doktorunuza sorun.
Redoxon Efervesan Tablet çocuklar için uygun mu?
Redoxon Efervesan Tablet’in her çeşidi çocuklar için uygun değildir; yaş sınırı ve doz ürün formülüne göre değişebilir. Çocuklara yetişkinlere yönelik tableti vermeyin ve çocuklara özel ürünün talimatlarını izleyin.
Redoxon Efervesan Tablet hamilelikte kullanılabilir mi?
Redoxon Efervesan Tablet hamilelikte ancak toplam C vitamini ve çinko alımı dikkate alınarak kullanılmalıdır. Gebelikte ihtiyaçlar ve kullanılan diğer takviyeler kişiye göre değiştiği için başlamadan önce doktorunuza danışın.
Redoxon Efervesan Tablet’in içinde ne bulunur?
Redoxon Efervesan Tablet, bütün bir gıda değil, C vitamini ve çinkonun yanı sıra tableti oluşturan yardımcı bileşenleri içeren formüle edilmiş bir takviyedir. Tatlandırıcı ve diğer bileşenler ürün çeşidine göre değişebilir.
Redoxon Efervesan Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Çinko
0.4mg · 4% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Redoxon Efervesan Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Redoxon Efervesan Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Redoxon Efervesan Tablet Nedir?
Redoxon Efervesan Tablet, suda çözündürülerek içilen, vitamin C ve çinko içeren paketli bir takviyedir. Tablet suya atıldığında çözünüp kabarcıklanır; tadı genellikle ekşimsi ve meyvemsi olur, ancak aroma ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de çoğunlukla suyla birlikte, günlük rutine eklenerek tüketilir; kahvaltıda ya da günün başka bir saatinde içilebilir. Bir öğünün yerine geçmez ve çay gibi sıcak içeceklerin içine değil, ambalajındaki talimata uygun miktarda suya eklenir. Besin değeri açısından protein ve yağ sağlamaz; karbonhidrat içeriği yüksektir. Takviye kullanmayı düşünenler, kendilerine uygun olup olmadığını ve kullanım şeklini ürün etiketinden kontrol edebilir.
Redoxon Efervesan Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Redoxon Efervesan Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Redoxon Efervesan Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Redoxon Efervesan Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Redoxon Efervesan Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Redoxon Efervesan Tablet ile Karşılaştır
Redoxon Efervesan Tablet Gibi Besinler
Redoxon Efervesan Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.