Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Redoxon C vitamini tableti Kaç Kalori?
Yüksek doz C vitamini, takviye tablet, bağışıklık desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Redoxon C vitamini tableti (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Redoxon C vitamini tableti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
14
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Redoxon C vitamini tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Redoxon C vitamini tableti Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| ½ adet (yarım) | 2 g | 7 kcal |
| 2 adet (büyük) | 8 g | 28 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Redoxon C vitamini tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Redoxon C vitamini tableti ne işe yarar?
Redoxon C vitamini tableti, günlük C vitamini alımını destekleyen bir takviyedir. C vitamini bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur; tablet, çeşitli ve dengeli beslenmenin ya da hastalık tedavisinin yerine geçmez.
Redoxon C vitamini tableti soğuk algınlığını önler mi veya geçirir mi?
Hayır, Redoxon C vitamini tableti soğuk algınlığını önlemez veya tedavi etmez. C vitamini almak bazı kişilerde belirtilerin süresini bir miktar kısaltabilir; ancak hastalığı kesin olarak engelleyeceği ya da geçireceği söylenemez.
Redoxon C vitamini tableti nasıl kullanılır?
Efervesan Redoxon C vitamini tableti bir bardak suda tamamen eritilerek içilir; bütün hâlde yutulmaz. Çiğnenebilir veya farklı biçimdeki ürünlerin kullanım şekli değişebilir, bu nedenle elinizdeki ürünün kutusundaki talimatı izleyin.
Redoxon C vitamini tableti her gün alınır mı?
Evet, Redoxon C vitamini tableti ürünün önerilen günlük kullanımına uygun şekilde her gün alınabilir. İhtiyaç ve ürün başına C vitamini miktarı farklı olabilir; aynı vitamini içeren başka takviyelerle birlikte alırken toplam miktarı göz önünde bulundurun.
Redoxon C vitamini tableti aç karnına alınır mı?
Evet, Redoxon C vitamini tableti aç karnına alınabilir; ancak C vitamini bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum yaşarsanız tableti yemekle birlikte ya da yemekten sonra almak genellikle daha rahat olur.
Redoxon C vitamini tabletinden fazla alınırsa ne olur?
Fazla Redoxon C vitamini tableti almak ishal, bulantı, karın ağrısı veya mide kramplarına yol açabilir. Belirtiler sürerse daha fazla almayın ve sağlık desteği alın; önerilen miktarı aşmak takviyenin faydasını artırmaz.
Böbrek taşı olanlar Redoxon C vitamini tableti kullanabilir mi?
Böbrek taşı öyküsü olanlar Redoxon C vitamini tabletini kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Yüksek miktarda C vitamini bazı kişilerde idrarla oksalat atımını artırabilir; kişisel risk, böbrek öyküsüne ve ürünün dozuna bağlıdır.
Çocuklara Redoxon C vitamini tableti verilir mi?
Redoxon C vitamini tableti çocuklara ancak yaşlarına uygun ürün ve kullanım miktarı söz konusuysa verilmelidir. Yetişkinler için olan tabletlerin dozu veya biçimi çocuklara uygun olmayabilir; küçük çocukların efervesan tabletleri gözetimsiz kullanmasına izin vermeyin.
Redoxon C vitamini tableti başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Evet, Redoxon C vitamini tableti başka vitaminlerle birlikte alınabilir; ancak diğer ürünlerin de C vitamini içerip içermediğini kontrol edin. Birden fazla takviyeyi aynı anda kullanmak toplam alımı gereksiz yere yükseltebilir.
Redoxon C vitamini tableti nasıl saklanmalı?
Redoxon C vitamini tabletini kendi tüpünde veya ambalajında, kapağı sıkıca kapalı ve kuru bir yerde saklayın. Nem efervesan tabletlerin çözünmesine veya bozulmasına neden olabilir; ürünü çocukların erişemeyeceği bir yerde tutun.
Redoxon C vitamini tableti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Redoxon C vitamini tableti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Redoxon C vitamini tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Redoxon C vitamini tableti Nedir?
Redoxon C vitamini tableti, günlük beslenmeye C vitamini eklemek için üretilen bir takviyedir; kahvaltılık ya da atıştırmalık olarak değil, ürünün ambalajında belirtilen şekilde kullanılır. Bazı tablet çeşitleri suda eritilerek içilir; elinizdeki ürünün kullanım talimatını kontrol edin.
Tadı genellikle meyvemsi ve ekşidir. Türkiye’de suyla birlikte, çoğunlukla kahvaltıda veya gün içinde alınır; çay ya da kahveye karıştırmak yerine su tercih edilir. Besin değerlerinde karbonhidrat öne çıkar, protein ve yağ ise yok denecek kadar azdır. Takviye kullanmıyorsanız C vitaminini biber, turunçgiller ve diğer sebze-meyvelerden de alabilirsiniz. Ürünü önerilen miktarda kullanın; beslenmenin yerine koymayın.
Redoxon C vitamini tableti Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Redoxon C vitamini tableti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Redoxon C vitamini tableti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Redoxon C vitamini tableti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Redoxon C vitamini tableti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Redoxon C vitamini tableti ile Karşılaştır
Redoxon C vitamini tableti Gibi Besinler
Redoxon C vitamini tableti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.