Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Redoxon C Vitamini Efervesan Kaç Kalori?
Tablet başına 1000 mg C vitamini
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Redoxon C Vitamini Efervesan (4 g) 12 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1000 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %1111'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Redoxon C Vitamini Efervesan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
12
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Redoxon C Vitamini Efervesan besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 376 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Redoxon C Vitamini Efervesan Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 12 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 4 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 4 g | 12 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8 g | 24 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 12 g | 36 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Redoxon C Vitamini Efervesan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Redoxon C Vitamini Efervesan nasıl kullanılır?
Redoxon C Vitamini Efervesan, bir bardak suda tamamen çözündürüldükten sonra içilir. Tableti doğrudan yutmayın veya çiğnemeyin; hazırladıktan sonra bekletmeden tüketin ve kutudaki kullanım talimatına uyun.
Redoxon C Vitamini Efervesan günde kaç tane içilir?
Redoxon C Vitamini Efervesan için önerilen miktar ürünün kutusunda belirtilir; bir tablet 1000 mg C vitamini içerir. Önerilen miktarı aşmayın ve başka C vitamini takviyeleriyle birlikte alıyorsanız toplam dozu göz önünde bulundurun.
Redoxon C Vitamini Efervesan soğuk algınlığını önler mi veya geçirir mi?
Redoxon C Vitamini Efervesan soğuk algınlığını tedavi etmez. C vitamini normal bağışıklık işlevini destekler; ancak bu takviyeyi almak soğuk algınlığını kesin olarak önlemez veya belirtileri ortadan kaldırmaz.
Redoxon C Vitamini Efervesan her gün içilir mi?
Redoxon C Vitamini Efervesan, kutusunda önerilen kullanım süresince günlük kullanılabilir. Bir tabletin 1000 mg C vitamini içerdiğini hesaba katın; uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız başka takviyelerden aldığınız C vitaminini de göz önünde bulundurun.
Redoxon C Vitamini Efervesan aç karnına içilir mi?
Redoxon C Vitamini Efervesan aç karnına içilebilir, ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Açken yanma veya bulantı hissederseniz yemekle birlikte ya da yemekten sonra almayı deneyin.
Redoxon C Vitamini Efervesan hangi saatte içilmeli?
Redoxon C Vitamini Efervesan için günün belirli bir saati şart değildir. Her gün kullanıyorsanız, unutmamak için size uygun bir öğünle aynı zamana denk getirebilirsiniz; yatmadan hemen önce almak zorunlu değildir.
Redoxon C Vitamini Efervesan mideyi rahatsız eder mi?
Evet, Redoxon C Vitamini Efervesan bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya karın rahatsızlığı yapabilir. Bu etkiler aç karnına kullanımda daha belirgin olabilir; belirti sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Redoxon C Vitamini Efervesan hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Redoxon C Vitamini Efervesan hamilelikte veya emzirirken herkes için uygun kabul edilemez; bir tablet 1000 mg C vitamini içerir. Kullanıp kullanmayacağınızı doktorunuza veya eczacınıza danışın, özellikle başka takviye de alıyorsanız.
Redoxon C Vitamini Efervesan böbrek taşı riskini artırır mı?
Yüksek miktarda C vitamini bazı kişilerde idrardaki oksalatı artırabilir ve böbrek taşı riskini etkileyebilir. Redoxon C Vitamini Efervesan kullanmadan önce daha önce böbrek taşı geçirdiyseniz veya böbrek hastalığınız varsa doktorunuza danışın.
Redoxon C Vitamini Efervesan açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Redoxon C Vitamini Efervesan tabletlerini tüpün kapağını sıkıca kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tabletlerin çözünmesine veya bozulmasına yol açabilir; ürünü banyoda ya da doğrudan güneş alan bir yerde bırakmayın.
Redoxon C Vitamini Efervesan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1000mg · 1111% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
376mg · 16% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Redoxon C Vitamini Efervesan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Redoxon C Vitamini Efervesan Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Redoxon C Vitamini Efervesan Nedir?
Redoxon C vitamini efervesan, suya atılıp çözündürülerek içilen, C vitamini içeren markalı bir tablettir; kahvaltıda yenilen ya da çiğnenen bir tablet değildir. Ürün bilgisinde her tablette 1000 mg C vitamini bulunduğu belirtiliyor.
Türkiye’de genellikle bir bardak suda hazırlanıp içilir; tadı ürüne göre değişebilse de efervesan tabletler çoğunlukla hafif tatlı ve mayhoş olur. Besin değerleri protein ve lif kaynağı olmadığını, karbonhidrat ağırlıklı olduğunu gösterir. Günlük rutininize ekleyecekseniz paketteki hazırlama ve kullanım talimatlarını izleyin; kahvaltı veya ara öğün yerine geçmez.
Redoxon C Vitamini Efervesan Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Redoxon C Vitamini Efervesan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Redoxon C Vitamini Efervesan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Redoxon C Vitamini Efervesan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Redoxon C Vitamini Efervesan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Redoxon C Vitamini Efervesan ile Karşılaştır
Redoxon C Vitamini Efervesan Gibi Besinler
Redoxon C Vitamini Efervesan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.