Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Redoxon C vitamini takviyesi Kaç Kalori?
Yüksek C vitamini içeren efervesan takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Redoxon C vitamini takviyesi (4 g) 10 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 2.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 492 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %547'sini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Redoxon C vitamini takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 4.1 g
10
KCAL / 4.1G
Karbonhidrat
2.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Redoxon C vitamini takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (4.1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 205 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 2.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Redoxon C vitamini takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 4.1 g | 10 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 1 g | 2 kcal |
| 1 adet (yarım) | 2 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 4.1 g | 10 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8.2 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 8.2 g | 20 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 12.3 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 12.3 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Redoxon C vitamini takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Redoxon C vitamini takviyesi ne işe yarar?
Redoxon C vitamini takviyesi, C vitamini alımını artırmak için kullanılan efervesan bir takviyedir. C vitamini normal bağışıklık işlevine ve kolajen oluşumuna katkıda bulunur; soğuk algınlığını tedavi etmez.
Redoxon C vitamini takviyesi nasıl kullanılır?
Redoxon C vitamini takviyesi, ambalajındaki kullanım talimatına göre bir bardak suda tamamen eritilerek içilir. Tableti doğrudan yutmayın; ürünün çeşidine göre kullanım miktarı değişebileceğinden kutudaki talimata uyun.
Redoxon C vitamini takviyesi soğuk algınlığını önler veya geçirir mi?
Hayır, Redoxon C vitamini takviyesi soğuk algınlığını önleyen ya da tedavi eden bir ilaç değildir. Düzenli C vitamini bazı kişilerde soğuk algınlığının süresini az miktarda kısaltabilir; belirtiler başladıktan sonra almak hastalığı iyileştirmez.
Redoxon C vitamini takviyesi her gün alınır mı?
Redoxon C vitamini takviyesi, günlük kullanım için üretilmiş bir ürün çeşidiyse talimatına uygun alınabilir. Başka takviyeler veya multivitaminler de kullanıyorsanız toplam C vitamini alımınızın gereksiz yere yükselmemesi için içeriklerini birlikte değerlendirin.
Redoxon C vitamini takviyesinin yan etkileri var mı?
Evet, özellikle fazla miktarda Redoxon C vitamini takviyesi mide rahatsızlığı, bulantı, karın ağrısı veya ishale yol açabilir. Böbrek taşı öyküsü olanlarda yüksek C vitamini alımı ayrıca sakıncalı olabilir.
Redoxon C vitamini takviyesi aç karnına içilir mi?
Evet, Redoxon C vitamini takviyesi aç karnına alınabilir; ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum olursa efervesan tableti yemeğin ardından, yine tamamen suda eriterek için.
Redoxon C vitamini takviyesinin içinde neler bulunur?
Redoxon C vitamini takviyesi, C vitamininin yanı sıra efervesan tabletin çözünmesini sağlayan yardımcı bileşenler içerir; bazı çeşitlerde başka vitamin veya mineraller de bulunabilir. Formüller ülkeye ve ürüne göre değiştiğinden ürün çeşidinin içindekiler listesini kontrol edin.
Çocuklar Redoxon C vitamini takviyesi kullanabilir mi?
Çocuklar yalnızca yaşlarına uygun Redoxon C vitamini takviyesi çeşidini, ambalajdaki çocuk kullanım talimatına göre kullanmalıdır. Yetişkinler için olan efervesan ürünü çocuklara vermeyin; ürünler yaşa göre farklı doz ve içeriklerde olabilir.
Hamilelikte Redoxon C vitamini takviyesi alınır mı?
Hamilelikte Redoxon C vitamini takviyesi ancak toplam günlük C vitamini alımı ve kullanılan diğer takviyeler dikkate alınarak seçilmelidir. Gebelik takviyeleriyle birlikte gereksiz yüksek alımdan kaçınmak için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Redoxon C vitamini takviyesi idrar rengini değiştirir mi?
Redoxon C vitamini takviyesi genellikle idrarı belirgin biçimde renklendirmez; parlak sarı idrar daha çok bazı B vitaminleriyle ilişkilidir. İdrar renginde kalıcı veya olağandışı bir değişiklik olursa bunu yalnızca takviyeye bağlamayın.
Redoxon C vitamini takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
492mg · 547% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
205mg · 9% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Redoxon C vitamini takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Redoxon C vitamini takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (4.1 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Redoxon C vitamini takviyesi Nedir?
Redoxon C vitamini takviyesi, suya atılarak çözdürülen efervesan bir üründür; günlük beslenmeye C vitamini eklemek için kullanılır. Genellikle narenciye aromalı, hafif ekşi bir içeceğe dönüşür ve tablet suda tamamen eridikten sonra içilir.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde suyla almak pratik olabilir; çay veya yemekle birlikte sunulan bir ürün değildir. Besin tablosunda 100 gram için karbonhidrat öne çıkar, ancak tipik porsiyon yaklaşık 4,1 gramlık tek parçadır. Hazırlaması kolay bir seçenek arıyorsanız ambalajdaki kullanım talimatlarına uyun ve şeker alımını gözetiyorsanız ürün etiketini kontrol edin.
Redoxon C vitamini takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Redoxon C vitamini takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Redoxon C vitamini takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Redoxon C vitamini takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Redoxon C vitamini takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Redoxon C vitamini takviyesi ile Karşılaştır
Redoxon C vitamini takviyesi Gibi Besinler
Redoxon C vitamini takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.