Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Redexon C vitamini efervesan Kaç Kalori?
C vitamini takviyesi, efervesan tablet, bağışıklık desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Redexon C vitamini efervesan (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Redexon C vitamini efervesan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
14
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Redexon C vitamini efervesan besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Redexon C vitamini efervesan Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 14 kcal |
| ½ adet (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 adet (ince) | 3 g | 10 kcal |
| 1 adet (kalın) | 5 g | 17 kcal |
| 2 adet (büyük) | 8 g | 27 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Redexon C vitamini efervesan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Redexon C vitamini efervesan ne işe yarar?
Redexon C vitamini efervesan, C vitamini alımını desteklemek için kullanılan bir takviyedir. C vitamini normal bağışıklık sistemi işlevine katkıda bulunur; ürün hastalıkları önleyen veya tedavi eden bir ilaç değildir.
Redexon C vitamini efervesan nasıl kullanılır?
Redexon C vitamini efervesan, suya atılıp tamamen çözündükten sonra içilir. Günlük kullanım miktarı ürün çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki talimata uyun; tableti çiğnemeyin veya doğrudan yutmayın.
Redexon C vitamini efervesan soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, Redexon C vitamini efervesan soğuk algınlığını güvenilir biçimde önlemez. Düzenli C vitamini almak bazı kişilerde belirtilerin süresini bir miktar kısaltabilir, ancak başlamış bir soğuk algınlığını tedavi etmez.
Redexon C vitamini efervesan her gün içilir mi?
Evet, Redexon C vitamini efervesan ürün talimatındaki miktarı aşmadan günlük kullanılabilir. Başka C vitamini takviyeleriyle birlikte alıyorsanız toplam alım artabilir; uzun süre kullanmadan önce ihtiyaç ve kullanım talimatını gözden geçirin.
Redexon C vitamini efervesan aç karnına alınır mı?
Evet, Redexon C vitamini efervesan aç karnına alınabilir. Ancak C vitamini bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabildiği için böyle bir durum yaşarsanız tableti yemekle birlikte ya da yemekten sonra içebilirsiniz.
Redexon C vitamini efervesan çocuklar için uygun mu?
Redexon C vitamini efervesanın çocuklara uygunluğu yaşa ve ürünün tam formülüne bağlıdır. Çocuğa vermeden önce ambalajdaki yaş ve doz talimatlarını kontrol edin; çocuklara yönelik doz yetişkin kullanımından farklı olabilir.
Redexon C vitamini efervesan mideye dokunur mu?
Evet, Redexon C vitamini efervesan bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya ishal yapabilir. Rahatsızlık ortaya çıkarsa kullanımı bırakın; özellikle belirgin ya da tekrarlayan şikâyetlerde sağlık uzmanına danışın.
Redexon C vitamini efervesan hangi saatte içilmeli?
Redexon C vitamini efervesanı almak için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Gün içinde size uygun bir zamanda, tableti suda çözdürerek içebilirsiniz; akşam almak uykuyu genellikle etkilemez.
Redexon C vitamini efervesan böbrek taşı yapar mı?
Redexon C vitamini efervesan herkeste böbrek taşı yapmaz. Ancak daha önce böbrek taşı yaşadıysanız veya böbrek hastalığınız varsa, C vitamini takviyesi size uygun olmayabileceğinden kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Redexon C vitamini efervesan ilaç mı, takviye mi?
Redexon C vitamini efervesan bir takviyedir, ilaç değildir. Efervesan tablet formunda üretilmiş işlenmiş bir üründür; içeriği ve yardımcı maddeleri çeşidine göre değişebileceği için kullandığınız ürünün ambalajını inceleyin.
Redexon C vitamini efervesan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Redexon C vitamini efervesan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Redexon C vitamini efervesan Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Redexon C vitamini efervesan Nedir?
Redexon C vitamini efervesan, suya atıldığında kabarcıklarla çözünerek içecek hâline gelen, C vitamini içeren bir takviyedir. Tek başına bir öğün değildir; tabletin içeriği ve aroması ürüne göre değişebilir. Türkiye’de genellikle bir bardak suda hazırlanıp kahvaltıda ya da gün içinde içilir; bazı kişiler düzenli takviye rutinlerine de ekler. Kullanırken ambalajdaki hazırlama ve kullanım talimatlarını izleyin.
Beslenme açısından protein veya lif kaynağı sayılmaz; verilen tabloda 100 gram için karbonhidrat miktarı 85 gramdır. Bu nedenle onu günlük beslenmenin yerine değil, takviye olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif ve sade bir içecek için su miktarını etikette önerilene göre ayarlayın.
Redexon C vitamini efervesan Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Redexon C vitamini efervesan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Redexon C vitamini efervesan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Redexon C vitamini efervesan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Redexon C vitamini efervesan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Redexon C vitamini efervesan ile Karşılaştır
Redexon C vitamini efervesan Gibi Besinler
Redexon C vitamini efervesan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.