Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Redbull Zero Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği, kafein, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Redbull Zero (250 g) 8 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B6 ile günlük ihtiyacın %294'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Redbull Zero Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
8
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Redbull Zero besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Redbull Zero Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 kutu (çok küçük) | 150 g | 5 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 185 g | 6 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 10 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 355 g | 11 kcal |
| 1 kutu (çok büyük) | 473 g | 14 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 15 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Redbull Zero Hakkında Sık Sorulan Sorular
Redbull Zero şeker içerir mi?
Hayır, Redbull Zero şeker içermez; tatlı tadı şeker yerine tatlandırıcılardan gelir. Şekersiz olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez: ürün yine kafein içerir.
Redbull Zero'da kafein var mı?
Evet, Redbull Zero kafein içerir ve bu madde uyanıklığı geçici olarak artırabilir. Kahve, çay veya başka enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de günlük toplamınıza katın.
Redbull Zero ile normal Red Bull arasındaki fark nedir?
Temel fark şeker ve tatlandırıcı kullanımıdır: Redbull Zero şeker yerine tatlandırıcı içerirken klasik Red Bull şekerle tatlandırılır. İkisi de kafeinli enerji içecekleridir; tatları da farklı gelebilir.
Redbull Zero uyku kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız Redbull Zero'yu yatma saatinize yakın içmeyin.
Redbull Zero her gün içilir mi?
Her gün içmek herkes için uygun değildir; toplam kafein alımınız ve kafeine duyarlılığınız önemlidir. Kahve ve çay dâhil diğer kaynakları da hesaba katın; çarpıntı veya huzursuzluk olursa tüketimi bırakın.
Hamilelikte Redbull Zero içilir mi?
Hamilelikte Redbull Zero'yu gelişigüzel içmeyin; şekersiz olması kafein içermediği anlamına gelmez. Hamilelikte kafein sınırı kişisel duruma bağlı olabileceğinden tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Çocuklar Redbull Zero içebilir mi?
Çocuklar ve ergenler için Redbull Zero önerilmez. Kafein çocuklarda uykusuzluk, huzursuzluk ve çarpıntı yapabilir; şekersiz olması bu etkileri ortadan kaldırmaz.
Redbull Zero susuz bırakır mı?
Redbull Zero, alışık olan yetişkinlerde tek başına belirgin susuzluk yaratmaz; ancak suyun yerini tutan bir içecek değildir. Susadığınızda ve egzersiz sırasında su tercih edin.
Redbull Zero kilo vermeye yardımcı olur mu?
Redbull Zero tek başına kilo verdirmez. Şekerli içecek yerine tercih edildiğinde şeker alımını azaltabilir, ancak zayıflama etkisi yaratmaz; besleyici öğünlerin yerine de kullanılmamalıdır.
Redbull Zero alkolle karıştırılır mı?
Redbull Zero'yu alkolle karıştırmanız önerilmez. Kafein sarhoşluğu azaltmaz veya alkolün etkisini ortadan kaldırmaz; yalnızca kendinizi daha uyanık hissetmenize yol açarak ne kadar içtiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Redbull Zero Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
5mg · 294% GDV
B12
5µg · 208% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B5
5mg · 100% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Redbull Zero Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Redbull Zero Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Redbull Zero Nedir?
Redbull Zero, şeker içermeyen ve kafeinle birlikte enerji içeceği olarak sunulan, düşük kalorili bir içecektir. Genellikle kutudan soğuk içilir; tadı tatlı ve hafif ekşimsi, dokusu ise gazlıdır.
Türkiye’de soğuk olarak, özellikle uzun yolculuklarda, yoğun iş veya ders günlerinde tercih edilir; bazıları öğün aralarında ya da arkadaş buluşmalarında içer. Çay ve kahvenin yerini tutan geleneksel bir içecek değildir, fakat marketlerde ve büfelerde kolayca bulunur. Porsiyon başına kalorisi düşüktür ve protein ya da lif sağlamaz. Kafeine duyarlıysanız miktarı sınırlamak, akşam saatlerinde tüketmemek ve susuzluğu gidermek için suyu tercih etmek iyi bir seçimdir.
Redbull Zero Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Redbull Zero İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Redbull Zero Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Redbull Zero Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Redbull Zero Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Redbull Zero ile Karşılaştır
Redbull Zero Gibi Besinler
Redbull Zero hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.