🥥
Kafeinli, şekerli hindistan cevizli enerji içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B6
0.8mg · 47% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
42mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 45 kalori bulunur. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Evet, 100 gramında 11.2 gram karbonhidrat vardır. Verilen besin değerlerinde lif bulunmadığı için karbonhidratın tamamı önem kazanır.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein katkısı beklenen bir içecek değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlayan kişiler için bu açıdan düşük değildir, doğrudan yağsızdır.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif desteği sağlayan bir içecek olarak değerlendirilmez.
Evet, glisemik indeksi 70 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkiyi önemseyenler için dikkate alınmalıdır.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçenekler arasında yer alabilir.
Bu, günlük hedeflerinize bağlıdır. 100 gramında 45 kalori vardır; ancak 11.2 gram karbonhidrat ve 70 glisemik indeks değeri de göz önünde bulundurulmalıdır.
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İşlenme düzeyine dikkat edenler için bu bilgi özellikle önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.