Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Beyaz Red Bull Kaç Kalori?
Şekerli enerji içeceği, kafeinli, beyaz meyve aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 can (orta) Beyaz Red Bull (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Beyaz Red Bull Nedir?
Beyaz Red Bull, Red Bull’un beyaz meyve aromalı, kafeinli ve şekerli enerji içeceği çeşididir. Genellikle kutudan soğuk içilir; meyvemsi tadı ve gazlı yapısı, onu sade su yerine aromalı bir içecek isteyenlere hitap eden bir seçenek yapar. Türkiye’de gün içinde, özellikle dışarıdayken veya yolculukta tercih edilebilir; kahvaltıda ya da çay saatinde geleneksel bir içecek değildir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve şekerden gelir; protein, yağ ve lif içermez. 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur. Kafeinli ve tatlı içecekleri tercih edenler için uygun olabilir; daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında su içebilir veya kutunun tamamı yerine daha az miktar tüketebilirsiniz.
Beyaz Red Bull Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Beyaz Red Bull Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
80mg · 3% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Beyaz Red Bull Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Beyaz Red Bull Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz Red Bull Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Beyaz Red Bull İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz Red Bull Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz Red Bull Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz Red Bull Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Beyaz Red Bull ile Karşılaştır
Beyaz Red Bull Gibi Besinler
Beyaz Red Bull Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz Red Bull’un tadı nasıldır?
Beyaz Red Bull, hindistan cevizi ve orman meyvesini andıran meyvemsi bir tada sahiptir. Klasik Red Bull’un daha belirgin tatlı-ekşi aromasından farklı, daha yumuşak ve tropikal bir lezzet sunar.
Beyaz Red Bull ile klasik Red Bull arasındaki fark nedir?
Temel farkları aromalarıdır: Beyaz Red Bull hindistan cevizi ve orman meyvesi aromalıdır; klasik Red Bull’un kendine özgü enerji içeceği tadı vardır. Beyaz Red Bull da kafeinli ve şekerli bir enerji içeceğidir.
Beyaz Red Bull’da kafein var mı?
Evet, Beyaz Red Bull kafein içerir. Kafein uyanıklığı geçici olarak artırabilir; kutu boyutu ve ürün formülü ülkeye göre değişebildiğinden miktar için kutunun üzerindeki bilgiyi esas alın.
Beyaz Red Bull şekerli mi, şekersiz çeşidi var mı?
Beyaz Red Bull’un standart çeşidi şekerlidir; şekersiz olduğunu varsaymayın. Red Bull’un başka aromalarda şekersiz ürünleri bulunabilse de Beyaz Red Bull’un içeriği pazara göre değişebilir.
Beyaz Red Bull uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiği için Beyaz Red Bull özellikle akşam veya gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmemek daha iyi bir seçimdir.
Beyaz Red Bull alkolle karıştırılır mı?
Beyaz Red Bull’u alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein sarhoşluğu azaltmaz; yalnızca kişiyi daha uyanık hissettirerek ne kadar etkilendiğini fark etmesini zorlaştırabilir.
Beyaz Red Bull’un içinde hindistan cevizi var mı?
Beyaz Red Bull’un ayırt edici aroması hindistan cevizi ve orman meyvesidir; bu, mutlaka gerçek hindistan cevizi parçaları içerdiği anlamına gelmez. Aroma ve içerik ayrıntıları satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Beyaz Red Bull spor öncesi içilir mi?
Evet, bazı kişiler Beyaz Red Bull’u spor öncesinde kafein almak için tercih eder. Ancak kafeine hassassanız çarpıntı veya huzursuzluk yapabilir; susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz.
Beyaz Red Bull her gün içilir mi?
Beyaz Red Bull’u her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; şeker ve kafein alımınızı artırır. Gün içindeki kahve, çay ve diğer enerji içeceklerini de toplam kafein tüketiminize katın.
Beyaz Red Bull hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Beyaz Red Bull içmeden önce kafein alımınızı doktorunuzla değerlendirin. İçecekteki kafein, kahve ve çay gibi diğer kaynaklardan aldığınız miktara eklenir; enerji içecekleri hamilelikte genellikle sınırlandırılır.
Beyaz Red Bull hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.