🍑
Şekerli, kafeinli şeftali aromalı enerji içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.4g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B6
0.8mg · 47% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 60 kalori bulunur. Kalori içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir.
Evet, 100 gramında 14,4 gram karbonhidrat vardır. Protein, yağ ve lif içermediği için enerji yükü büyük ölçüde karbonhidrattan gelir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ vardır. Yağsız bir içecektir.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu yüzden tokluk katkısı lif üzerinden beklenmez.
Glisemik indeksi 63 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Omnivor, pesketaryen, vejetaryen, vegan, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir içecek olduğu için tüketim sıklığı ve miktarı kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
100 gramında 60 kalori ve 14,4 gram karbonhidrat içerir; protein, yağ ve lif içermez. Ayrıca ultra işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır, bu nedenle genel beslenme kalitesi açısından bu özellik dikkate alınmalıdır.
Protein, yağ ve lif içermediği için tokluk sağlaması genelde sınırlıdır. Enerji içeriği daha çok karbonhidrattan gelir.
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan ve vejetaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.