EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍑

Red Bull· tüm ürünler

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Kaç Kalori?

Şekerli, kafeinli şeftali aromalı enerji içeceği

KALORİ · 100 G

60kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (mini) Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği (250 g) 150 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 36 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B6 ile günlük ihtiyacın %118'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (mini) · 250 g

150

KCAL / 250G

Karbonhidrat

36g

· 13% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (mini) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori150 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum40 mg2%
Karbonhidrat36 g13%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Kutu Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (mini)250 g150 kcal
100 g100 g60 kcal
½ kutu (yarım)125 g75 kcal
1 porsiyon (orta)250 g150 kcal
1 kutu (orta)355 g213 kcal
1 kutu (büyük)473 g284 kcal
1 kutu (çok büyük)591 g355 kcal

Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Red Bull şeftalili enerji içeceğinde ne kadar kafein var?

Kafein içerir; miktar kutu boyutuna ve satıldığı pazara göre değişebilir. En doğru miktar için elinizdeki kutunun üzerindeki kafein bilgisini esas alın.

Red Bull şeftalili enerji içeceği şeker içerir mi?

Evet, bu ürün şekerli bir enerji içeceğidir. Şekersiz bir seçenek arıyorsanız, şeftali aromalı ürünün şekersiz olup olmadığını ayrıca kontrol edin; farklı ülkelerdeki ürün çeşitleri aynı olmayabilir.

Red Bull şeftalili enerji içeceğinde gerçek şeftali suyu var mı?

Ürünün şeftali aromalı olması, gerçek şeftali suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu bulunup bulunmadığını ve içindekiler listesindeki miktarını öğrenmek için kutunun içerik bilgisini inceleyin.

Red Bull şeftalili enerji içeceğinin tadı nasıldır?

Şeftali aroması, klasik enerji içeceği tadına meyvemsi ve tatlı bir karakter katar. Tat algısı kişiden kişiye değişse de ürün, taze şeftali suyu gibi değil, aromalı ve gazlı bir içecek olarak düşünülmelidir.

Red Bull şeftalili enerji içeceği ile klasik Red Bull arasındaki fark nedir?

Temel fark şeftali aromasıdır; klasik Red Bull'un kendine özgü tadı yerine daha meyvemsi bir lezzet sunar. Kafein ve şeker miktarları için iki ürünün kendi kutularındaki besin ve içerik bilgilerini karşılaştırın.

Red Bull şeftalili enerji içeceği akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?

Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin; etkisi kişiye ve içilen miktara göre değişse de yatma saatine yakın tüketmek uykuyu etkileyebilir.

Red Bull şeftalili enerji içeceği sahurda içilir mi?

İçilebilir, ancak sahurda susuzluğu gidermek için iyi bir seçenek değildir; şekerli ve kafeinli olması gün içindeki susama hissini artırabilir. Sahurda suya ve daha uzun süre tok tutan yiyeceklere öncelik verin.

Red Bull şeftalili enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?

Karıştırılması önerilmez. Kafein, alkolün uyku hâli gibi etkilerini daha az fark etmenize yol açabilir; bu da ne kadar alkol aldığınızı olduğundan az algılamanıza ve riskli kararlar vermenize neden olabilir.

Red Bull şeftalili enerji içeceği aç karnına içilir mi?

Aç karnına içilebilir, fakat kafein ve gaz bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya çarpıntı hissi yapabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız açken tüketmeyin ve miktarı artırmayın.

Açılmış Red Bull şeftalili enerji içeceği nasıl saklanır?

Açtıktan sonra kutuyu kapatamayacağınız için içeceği buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin; gazı kaçmış, kokusu veya görünümü değişmiş içeceği içmeyin.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B6

2mg · 118% GDV

B12

2µg · 83% GDV

B3

8mg · 50% GDV

B5

2mg · 40% GDV

Mineraller

Sodyum

40mg · 2% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (mini) (250 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:

🚶

37dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Nedir?

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği, gazlı su, şeker, kafein ve şeftali aromasıyla hazırlanan, kutuda satılan bir enerji içeceğidir. Şeftali tadı, klasik enerji içeceklerinin belirgin tatlı-ekşi karakterine meyvemsi bir yön katar; soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı ve gazlı hissedilir. Türkiye’de genellikle soğuk olarak, yoğun bir günün başında ya da uzun yolculuklarda tercih edilir; kahvaltıdaki çay veya kahvenin yerine değil, ayrı bir içecek olarak düşünülür. 100 gramında 14,4 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Şeker alımını azaltmak istiyorsanız daha küçük bir miktar içip yanında su tercih edebilirsiniz.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği ile Karşılaştır

🍑vs☕️
Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği vs Türk kahvesi100 g'da 53 kalori fazla
→
🍑vs🥛
Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği vs Ayran100 g'da 23 kalori fazla
→
🍑vs🧊🍵
Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği vs Buzlu Çay100 g'da 40 kalori fazla
→
🍑vs🍵
Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği vs Çay100 g'da 59 kalori fazla
→

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Red Bull Şeftalili Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.