Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Red Bull Kiraz Kaç Kalori?
Şekerli, kafeinli enerji içeceği, kiraz aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Red Bull Kiraz (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B6 ile günlük ihtiyacın %294'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Red Bull Kiraz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Red Bull Kiraz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Red Bull Kiraz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 355 g | 163 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 473 g | 218 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Red Bull Kiraz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Red Bull Kiraz’da ne kadar kafein var?
Red Bull Kiraz’ın 250 ml’lik kutusunda genellikle 80 mg kafein bulunur. Kiraz aroması kafein miktarını değiştirmez; ülkeye göre ürün formülü farklı olabileceğinden kutudaki miktar esas alınmalıdır.
Red Bull Kiraz uykuyu kaçırır mı?
Evet, Red Bull Kiraz özellikle akşam içildiğinde uykuyu geciktirebilir. İçerdiği kafein uyanıklığı artırır; kafeine hassassanız yatmaya yakın saatlerde içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
Red Bull Kiraz şekersiz mi?
Hayır, standart Red Bull Kiraz şekerli bir enerji içeceğidir. Şekersiz Red Bull ürünleri ayrı çeşitlerdir; Kiraz aromasını taşıyan ürünün şeker içeriği için kutudaki ürün adını ve içindekiler bölümünü kontrol edin.
Red Bull Kiraz gerçek kiraz suyu içeriyor mu?
Kiraz aromalı olması, Red Bull Kiraz’ın gerçek kiraz suyu içerdiği anlamına gelmez. Kiraz tadı aroma vericilerden gelebilir; meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesi gösterir.
Red Bull Kiraz’ın tadı nasıldır?
Red Bull Kiraz, tatlı ve meyvemsi kiraz aromasıyla klasik Red Bull’dan ayrılır. Tadı gerçek kiraz suyundan çok aromalı bir enerji içeceğini andırabilir; ekşilik ve tatlılık algısı kişiye göre değişir.
Red Bull Kiraz ile klasik Red Bull arasındaki fark nedir?
Temel farkları aromalarıdır: Red Bull Kiraz kiraz aromalı, klasik Red Bull ise kendine özgü orijinal aromalıdır. İkisi de enerji içeceğidir; şeker ve kafein miktarlarını karşılaştırırken kutuların üzerindeki ürün bilgilerini kullanın.
Red Bull Kiraz alkolle karıştırılır mı?
Red Bull Kiraz’ı alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein sarhoşluğu azaltmaz; uykululuk hissini bastırarak ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Red Bull Kiraz hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Red Bull Kiraz içmeden önce kafein alımınızı değerlendirin; bu içeceğin kafeini günlük toplamınıza eklenir. Gebelikte sizin için uygun sınır kişisel duruma bağlı olduğundan doktorunuza veya ebenize danışın.
Açılmış Red Bull Kiraz ne kadar dayanır?
Açılmış Red Bull Kiraz’ı buzdolabında saklayıp mümkün olduğunca kısa sürede, tercihen aynı gün tüketin. Açık kaldıkça gazını ve tadını kaybeder; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Çocuklar Red Bull Kiraz içebilir mi?
Çocukların Red Bull Kiraz içmesi önerilmez. Kafeinli enerji içecekleri çocuklar için uygun değildir; kafein huzursuzluk, çarpıntı veya uyku sorunlarına yol açabilir.
Red Bull Kiraz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
5mg · 294% GDV
B12
5µg · 208% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B5
5mg · 100% GDV
Mineraller
Sodyum
100mg · 4% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Red Bull Kiraz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Red Bull Kiraz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Red Bull Kiraz Nedir?
Red Bull Kiraz, kiraz aromalı, şekerli ve kafeinli bir enerji içeceğidir. Gazlı yapısıyla soğuk içilir; klasik Red Bull’a meyvemsi bir tat katar. Kiraz aroması belirgindir, tatlılığı da içeceği ferahlatıcı ama yoğun kılar.
Türkiye’de genellikle kutudan, iyice soğutulmuş şekilde; yolculukta, dışarıda ya da uzun bir günün ortasında tercih edilir. Kahvaltıda veya çay yanında alışılmış bir içecek değildir ve suyun yerini tutmaz. Besin değeri ağırlıkla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 g karbonhidrat bulunur. Tatlı içecek tüketimini sınırlıyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir, yanında su içebilirsiniz.
Red Bull Kiraz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Red Bull Kiraz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Red Bull Kiraz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Red Bull Kiraz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Red Bull Kiraz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Red Bull Kiraz ile Karşılaştır
Red Bull Kiraz Gibi Besinler
Red Bull Kiraz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.