Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Elmalı Red Bull Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli, elma aromalı enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Elmalı Red Bull (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %208'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Elmalı Red Bull Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elmalı Red Bull besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Elmalı Red Bull Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 125 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 163 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 218 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elmalı Red Bull Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı Red Bull'da kafein var mı?
Evet, Elmalı Red Bull kafein içerir. Kutudaki miktar ürünün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, kafein alımınızı takip ediyorsanız kutu üzerindeki bilgiyi esas alın.
Elmalı Red Bull'un tadı nasıldır?
Elmalı Red Bull tatlı, elma aromalı bir enerji içeceğidir. Elma aroması klasik Red Bull'un tanıdık enerji içeceği tadından farklı bir meyve notası verir; soğuk servis etmek tadını daha ferah hissettirebilir.
Elmalı Red Bull'da gerçek elma suyu var mı?
Elma aromalı olması, Elmalı Red Bull'un mutlaka elma suyu içerdiği anlamına gelmez. İçerik ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, gerçek meyve suyu bulunup bulunmadığını ambalajdaki içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Elmalı Red Bull Türkiye'de neden her zaman bulunmuyor?
Elmalı Red Bull'un bulunabilirliği ülkeye, döneme ve satıcıya göre değişebilir. Bazı aromalı Red Bull çeşitleri belirli pazarlarda ya da sınırlı süreyle satılır; bu nedenle bir mağazada bulunmaması ürünün her yerde üretimden kalktığını göstermez.
Elmalı Red Bull ile klasik Red Bull arasındaki fark nedir?
Temel fark aromadır: Elmalı Red Bull elma aromalıdır, klasik Red Bull ise kendine özgü özgün tada sahiptir. Kafein veya şeker miktarlarının aynı olduğunu varsaymayın; karşılaştırma için iki kutunun ürün bilgilerini inceleyin.
Elmalı Red Bull uykuyu kaçırır mı?
Evet, Elmalı Red Bull'daki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmekten kaçının; etkisi kişiden kişiye farklı sürebilir.
Elmalı Red Bull alkolle karıştırılır mı?
Karıştırmanız önerilmez. Elmalı Red Bull'daki kafein, alkolün vücuttaki etkisini azaltmaz; uyanık hissetmek sarhoşluğu olduğundan hafif gösterebilir ve ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Elmalı Red Bull her gün içilir mi?
Elmalı Red Bull'u her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; içecek hem kafein hem de şeker içerir. Günlük tüketiminiz başka kafeinli içecekleri de kapsıyorsa toplam miktarı hesaba katın ve su yerine kullanmayın.
Çocuklar Elmalı Red Bull içebilir mi?
Hayır, Elmalı Red Bull çocuklar için uygun bir içecek değildir. Enerji içeceklerindeki kafein çocuklarda çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabileceğinden çocuklara verilmemelidir.
Diyabeti olanlar Elmalı Red Bull içebilir mi?
Şekerli Elmalı Red Bull kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar tüketmeden önce bunu hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetiminize ve kullandığınız ilaçlara göre kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Elmalı Red Bull Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5µg · 208% GDV
B2
2.13mg · 164% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B6
2.13mg · 125% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Elmalı Red Bull Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı Red Bull Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elmalı Red Bull Nedir?
Elmalı Red Bull, Red Bull’un elma aromalı, kafeinli ve şekerle tatlandırılmış enerji içeceğidir. Kutuda satılır; tadında tatlılık, elma aroması ve gazlı içeceklerin ferahlatıcı keskinliği öne çıkar. Genellikle soğuk içilir; hareketli bir günün başında ya da gün içinde, tek başına veya hafif bir atıştırmalıkla tercih edilebilir.
Besin değerinde yağ ve protein bulunmaz; 100 gramında 11 gram karbonhidrat vardır. Tatlı içecekleri daha seyrek tüketmek istiyorsanız porsiyonunu küçük tutabilir, suyla dönüşümlü içebilirsiniz. Elma aroması meyve içeriği anlamına gelmediğinden, meyve ihtiyacınız için ayrıca taze elma tercih edin.
Elmalı Red Bull Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elmalı Red Bull İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı Red Bull Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elmalı Red Bull Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı Red Bull Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elmalı Red Bull ile Karşılaştır
Elmalı Red Bull Gibi Besinler
Elmalı Red Bull hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.