EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf kokteyl kadehinde canlı kırmızıdan koyu maviye geçiş yapan, parlak yüzeyli ve ışığı yansıtan buz küpleriyle dolu bir içecek bulunuyor.

Red Blue kokteyl Kaç Kalori?

Renkli, alkollü karışık içecek

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

110kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

10mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Red Blue kokteyl (200 g) 220 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Red Blue kokteyl Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g

220

KCAL / 200G

Karbonhidrat

26g

· 9% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Red Blue kokteyl besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori220 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum10 mg0%
Karbonhidrat26 g9%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Red Blue kokteyl Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)200 g220 kcal
100 g100 g110 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g132 kcal
1 adet (küçük)150 g165 kcal
1 porsiyon (orta)180 g198 kcal
1 adet (büyük)250 g275 kcal
1 porsiyon (büyük)250 g275 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g330 kcal

Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Red Blue kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular

Red Blue kokteyl nedir?

Red Blue kokteyl, kırmızı ve mavi renkleriyle anılan, alkollü ve karışık bir içecektir. Her yerde geçerli tek bir standart tarifi olmadığı için içeriği ve görünümü hazırlandığı yere göre değişebilir.

Red Blue kokteylin içinde ne var?

Red Blue kokteylin sabit bir malzeme listesi yoktur. Tarifler değişebildiğinden, sipariş verdiğiniz yerde kullanılan alkollü içkileri ve karıştırıcıları öğrenmek için menüyü inceleyin veya hazırlayana sorun.

Red Blue kokteyl alkollü mü?

Evet, Red Blue kokteyl alkollü bir içecek olarak tanımlanır. Ancak alkol miktarı tarife ve kullanılan içkilerin ölçüsüne göre değişir; alkolden kaçınıyorsanız alkolsüz bir alternatif isteyin.

Red Blue kokteyl nasıl yapılır?

Red Blue kokteylin evrensel, tek bir tarifi yoktur; farklı tarifler farklı içkiler ve renkli karıştırıcılar kullanabilir. Elinizdeki tarifin ölçülerini izleyin ve içindekileri, özellikle alkol miktarını, açıkça belirtin.

Red Blue kokteylin alkol oranı kaçtır?

Red Blue kokteylin sabit bir alkol oranı yoktur. Oran, tarife ve kullanılan alkollü içkilerin miktarına bağlıdır; bardaktaki rengi veya tadı alkol gücünü anlamak için yeterli değildir.

Red Blue kokteyl alkolsüz yapılabilir mi?

Evet, Red Blue kokteyl alkolsüz hazırlanabilir. Alkollü içkiler yerine alkolsüz içecekler ve renkli karıştırıcılar kullanılabilir; sipariş verirken alkolsüz olmasını açıkça söyleyin ve içeriği doğrulayın.

Red Blue kokteyl neden kırmızı ve mavidir?

Red Blue kokteylin kırmızı-mavi görünümü, tarifinde kullanılan renkli bileşenlerden gelir. Standart bir reçetesi olmadığından renkler ve katmanların belirginliği mekâna veya hazırlama biçimine göre değişebilir.

Red Blue kokteyl hangi bardakta servis edilir?

Red Blue kokteyl için zorunlu bir bardak türü yoktur; servis bardağı mekâna ve tarife göre değişebilir. Katmanlı ya da renkli sunum tercih ediliyorsa, görünümü gösterecek şeffaf bir bardak kullanılabilir.

Red Blue kokteyl daha az şekerli hazırlanabilir mi?

Evet, Red Blue kokteyl daha az şekerli hazırlanabilir. Tarifteki şekerli karıştırıcıların miktarını azaltmasını veya daha az şekerli seçenekler kullanmasını hazırlayan kişiden isteyin; son tat tarife göre değişir.

Red Blue kokteyl önceden hazırlanıp saklanır mı?

Red Blue kokteyli mümkünse servis öncesinde hazırlayın; önceden karıştırıp bekletmek tadını ve renkli sunumunu değiştirebilir. Artan içeceği kapalı biçimde buzdolabında tutun ve buzla beklemiş kokteyli taze hazırlanmış gibi değerlendirmeyin.

Red Blue kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2mg · 2% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Demir

0.2mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

20mg · 1% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Sodyum

10mg · 0% GDV

Red Blue kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Red Blue kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:

🚶

54dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

22dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

30dk

Bisiklet

🏊

26dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Red Blue kokteyl Nedir?

Red Blue kokteyl, adından da anlaşılacağı üzere kırmızı ve mavi tonlarıyla öne çıkan, alkollü ve karışık bir içecektir. Tek bir standart tarifi belirtilmediğinden kullanılan içkiler ve diğer bileşenler mekâna ya da tarife göre değişebilir.

Genellikle soğuk, kokteyl bardağında sunulur; Türkiye’de barlarda ve kutlamalarda tercih edilir, evde hazırlarken de görünümünü korumak için servis öncesi karıştırmaya özen gösterebilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidrat ve alkolden gelen enerjidir; 100 gramı 110 kaloridir. Daha hafif bir eşlik için yanında su ve küçük tuzlu atıştırmalıklar sunabilirsiniz.

Red Blue kokteyl Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Red Blue kokteyl İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Red Blue kokteyl Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Red Blue kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Red Blue kokteyl Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Red Blue kokteyl ile Karşılaştır

🍹vs☕️
Red Blue kokteyl vs Türk kahvesi100 g'da 103 kalori fazla
→
🍹vs🥛
Red Blue kokteyl vs Ayran100 g'da 73 kalori fazla
→
🍹vs🧊🍵
Red Blue kokteyl vs Buzlu Çay100 g'da 90 kalori fazla
→
🍹vs🍵
Red Blue kokteyl vs Çay100 g'da 109 kalori fazla
→

Red Blue kokteyl Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Red Blue kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.