🍰
Reçelli Kek Kaç Kalori?
Şeker ve reçel içeren tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Reçelli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 66%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
11.6g
· 29%
Lif
1.4g
Reçelli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Reçelli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reçelli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reçelli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Reçelli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reçelli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Reçelli Kek Gibi Besinler
Reçelli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reçelli kek kaç kalori içerir?
Reçelli kek, 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 61,2 g karbonhidrat, 11,6 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Reçelli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Reçelli kekin glisemik indeksi 67'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 61,2 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Reçelli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.