🥧
Reçel tartı Kaç Kalori?
Tatlı tart hamuru ve reçel dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Reçel tartı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
371
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.6g
· 63%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
13.7g
· 33%
Lif
1.8g
Reçel tartı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Reçel tartı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reçel tartı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reçel tartı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Reçel tartı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reçel tartı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Reçel tartı Gibi Besinler
Reçel tartı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reçel tartı kaç kalori?
Reçel tartı 100 gramında 371 kalori içerir. Aynı miktarda 58,6 g karbonhidrat, 13,7 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Reçel tartının glisemik indeksi yüksek mi?
Reçel tartının glisemik indeksi 62'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Reçel tartı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.