EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍸

Rakılı whiskey sour Kaç Kalori?

Rakı, viski, limon suyu ve şeker şurubuyla hazırlanan alkollü kokteyl.

KALORİ · 100 G

153kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

25mg

LİF · 100 G

0.1g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Rakılı whiskey sour (120 g) 184 kaloridir. 100 gramında 153 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 6.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Rakılı whiskey sour Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 120 g

184

KCAL / 120G

Karbonhidrat

13g

· 5% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Rakılı whiskey sour besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori184 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.16 mg0%
Karbonhidrat13 g5%
Lif0.1 g0%
Protein0.1 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Rakılı whiskey sour Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)120 g184 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)15 g23 kcal
1 ons (küçük)30 g46 kcal
2 yemek kaşığı (orta)30 g46 kcal
2 ons (iki katı)60 g92 kcal
1 porsiyon (küçük)90 g138 kcal
100 g100 g153 kcal
1 porsiyon (büyük)180 g275 kcal
1 su bardağı (büyük)240 g367 kcal

Değerler, 100 gramdaki 153 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Rakılı whiskey sour Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rakılı whiskey sour nasıl yapılır?

Rakılı whiskey sour, rakı, whiskey, limon suyu ve şeker şurubunu buzla çalkalayarak hazırlanır. Köpüklü bir doku isterseniz, yumurta akını da ekleyip önce buzsuz, ardından buzla tekrar çalkalayabilirsiniz.

Rakılı whiskey sour içinde ne var?

Rakılı whiskey sour; rakı, whiskey, limon suyu ve şeker şurubundan yapılan alkollü bir kokteyldir. Bazı tariflerde yumurta akı köpük ve daha yumuşak bir doku vermesi için eklenir.

Rakılı whiskey sour ile klasik whiskey sour arasındaki fark nedir?

Rakılı whiskey sour, whiskey sour tarifine rakı eklenmesiyle ayrılır. Rakının anason aroması, whiskey, limon ve şekerin ekşi-tatlı dengesine kendine özgü bir koku ve lezzet katar.

Rakılı whiskey sour nasıl bir tada sahiptir?

Rakılı whiskey sour ekşi, hafif tatlı ve belirgin alkollü bir tada sahiptir. Limon keskinlik verirken whiskey gövde, rakı ise anason aroması ekler; şeker şurubu bu tatları dengeler.

Rakılı whiskey sour'a yumurta akı konur mu?

İsteğe bağlı olarak rakılı whiskey sour'a yumurta akı konabilir; temel tarif için şart değildir. Yumurta akı kokteylin üzerinde köpük oluşturur ve dokusunu daha ipeksi yapar.

Rakılı whiskey sour için hangi rakı ve whiskey kullanılır?

Rakılı whiskey sour için özel bir marka şart değildir; sevdiğiniz rakı ve whiskey kullanılabilir. Whiskey'nin yoğun aroması ve rakının anason karakteri sonucu etkilediğinden, ilk denemede ölçülü miktarlarla başlayın.

Rakılı whiskey sour nasıl servis edilir ve nasıl süslenir?

Rakılı whiskey sour soğuk servis edilir; buzla çalkalandıktan sonra bardağa süzebilirsiniz. Limon dilimi veya limon kabuğu yaygın süslemelerdir; yumurta akı kullandıysanız köpüğü korumak için üzerine dökmeyin.

Rakılı whiskey sour önceden hazırlanıp saklanabilir mi?

Rakılı whiskey sour en iyi servis öncesinde hazırlanır; limon suyu bekledikçe tazeliğini ve aromasını kaybeder. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa karışımı buz eklemeden soğuk tutun, servis ederken çalkalayın.

Rakılı whiskey sour yanında ne yenir?

Rakılı whiskey sour'ın ekşi ve anasonlu aroması, tuzlu atıştırmalıklarla ve hafif mezelerle uyum sağlayabilir. Limonlu kokteylin tadını bastırmaması için çok acı veya yoğun baharatlı yiyecekler yerine sade seçenekler tercih edin.

Hamilelikte rakılı whiskey sour içilir mi?

Hayır, hamilelikte rakılı whiskey sour içilmemelidir; hem rakı hem whiskey alkol içerir. Hamilelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmediğinden alkolsüz bir içecek tercih edin.

Rakılı whiskey sour Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6.24mg · 7% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

Magnezyum

2.64mg · 1% GDV

Fosfor

3.84mg · 1% GDV

Sodyum

2.16mg · 0% GDV

Rakılı whiskey sour Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Rakılı whiskey sour Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (120 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:

🚶

46dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Rakılı whiskey sour Nedir?

Rakılı whiskey sour, viski, rakı, limon suyu ve şeker şurubuyla hazırlanan, klasik whiskey sour’ın rakı eklenmiş bir yorumudur. Rakıdaki anason aroması, viskinin gövdeli tadına ve limonun ekşiliğine belirgin bir karakter katar.

Türkiye’de geleneksel bir rakı sofrası içkisinden çok, barlarda ya da evde hazırlanan modern bir kokteyl olarak karşınıza çıkar. Genellikle buzla, kısa bir bardakta ve soğuk servis edilir; tuzlu atıştırmalıklar veya hafif mezelerle iyi gider. Şeker şurubu nedeniyle karbonhidrat içerir; daha az şurupla hazırlamak tadını daha kuru ve hafif yapar. Rakının anasonlu tadını seviyorsanız deneyebilirsiniz.

Rakılı whiskey sour Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Rakılı whiskey sour İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Rakılı whiskey sour Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Rakılı whiskey sour Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Rakılı whiskey sour Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Rakılı whiskey sour ile Karşılaştır

🍸vs☕️
Rakılı whiskey sour vs Türk kahvesi100 g'da 146 kalori fazla
→
🍸vs🥛
Rakılı whiskey sour vs Ayran100 g'da 116 kalori fazla
→
🍸vs🧊🍵
Rakılı whiskey sour vs Buzlu Çay100 g'da 133 kalori fazla
→
🍸vs🍵
Rakılı whiskey sour vs Çay100 g'da 152 kalori fazla
→

Rakılı whiskey sour Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Rakılı whiskey sour hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.