Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Anason aromal31 alkoll31 ie7ki, su ile seyreltilmi5f
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Rakılı su 110 kaloridir. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 50 g | 55 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 220 kcal |
| 1 şişe (orta) | 350 g | 385 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 700 g | 770 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Rakılı su, su eklenince beyazlaşır çünkü rakıdaki anason yağları soğuk ve suyla seyreltilmiş ortamda çözünürlüğünü kaybedip minik damlacıklar oluşturur. Bu doğal bulanıklığa “aslan sütü” denir; rakının bozulduğu anlamına gelmez.
Rakılı su hazırlamak için rakıyı bardağa koyup üzerine soğuk su ekleyin. Rakı ve suyu yavaşça karıştırabilir ya da kendi hâline bırakabilirsiniz; rakı önce, su sonra eklenir.
Rakılı su için herkesin tercih ettiği tek bir oran yoktur; yaygın başlangıç noktası bir ölçü rakıya bir ölçü sudur. Daha hafif bir içim için suyu artırabilir, kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Rakılı su hazırlarken önce rakı, ardından su bardağa konur. Böylece rakının seyrelmesini ve anason yağlarının bulanıklık oluşturmasını görürsünüz; sıra, içeceğin tadını temelden değiştirmez.
Rakılı suya buz, rakı ve suyu ekledikten sonra konabilir. Buzu doğrudan rakıya eklemek de mümkündür; ancak çok soğuk içim aromayı daha az belirgin hissettirebilir ve buz eridikçe içeceği seyreltir.
Rakılı su için soğuk ve içme kalitesinde su kullanın. Soğuk su içeceği serin tutar ve anason yağlarının belirgin biçimde bulanıklık oluşturmasına yardımcı olur; gazlı su kullanmak ise tadı ve dokuyu değiştirir.
Rakılı su, Türkiye’de genellikle balık, beyaz peynir, kavun ve soğuk mezelerle sunulur. Zeytinyağlılar, deniz börülcesi ve közlenmiş sebzeler de anason aromasıyla uyum sağlayan yaygın seçeneklerdir.
Rakılı su, rakının suyla seyreltilmiş hâlidir; sek rakı ise su eklenmeden içilir. Su, içimi daha yumuşak ve daha az yoğun hissettirebilir, fakat eklenen su alınan toplam alkol miktarını azaltmaz.
Evet, rakılı su bekledikçe buz erimesi veya bekleme süresi nedeniyle daha fazla seyrelip aromasını kaybedebilir. En iyi tadı için içeceği servis etmeden hemen önce hazırlayın; hazırladıktan sonra uzun süre saklamayın.
Evet, rakılı su sarhoş edebilir; su eklemek rakının toplam alkolünü ortadan kaldırmaz. Seyreltilmiş içim daha hafif algılansa da ne kadar ve ne hızda içildiği önemlidir; içtikten sonra araç kullanmayın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Rakılı su, anason aromalı Türk rakısının suyla seyreltilerek servis edilen hâlidir. Su eklenince içki genellikle açık renkli ve bulanık bir görünüm alır; karışımın oranı damak zevkine göre ayarlanır.
Türkiye’de çoğunlukla meze eşliğinde, sofraya yayılan sohbetlerde yudum yudum içilir. Rakının anasonlu tadı suyla yumuşar; yanına peynir, kavun ya da çeşitli zeytinyağlılar yakışır. Besin enerjisinin büyük kısmı alkolden gelir; 100 gramı 110 kalori içerir. Siz daha hafif bir içim için bardağınıza daha fazla su ekleyebilirsiniz; bu, içilen alkol miktarını azaltmaz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.