EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, düz kenarlı bir bardakta duran renksiz ve berrak içki, ışığı cam üzerinde parlak yansımalarla topluyor.
●Düşük GI
Tekirdağ· tüm ürünler

Tekirdağ Göbek Rakısı Kaç Kalori?

Anason aromalı damıtılmış alkollü içki

KALORİ · 100 G

315kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (küçük) Tekirdağ Göbek Rakısı (50 g) 158 kaloridir. 100 gramında 315 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tekirdağ Göbek Rakısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 50 g

158

KCAL / 50G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Tekirdağ Göbek Rakısı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori158 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.5 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Porsiyon Tekirdağ Göbek Rakısı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (küçük)50 g158 kcal
1 ons (küçük)28 g88 kcal
1 porsiyon (orta)70 g221 kcal
100 g100 g315 kcal
1 porsiyon (büyük)100 g315 kcal
1 su bardağı (küçük)200 g630 kcal
1 şişe (bütün)700 g2205 kcal

Değerler, 100 gramdaki 315 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tekirdağ Göbek Rakısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tekirdağ Göbek rakısı nedir?

Tekirdağ Göbek rakısı, üzüm kökenli suma ve anasonla hazırlanan bir Türk rakısıdır. “Göbek” adı, damıtım sırasında elde edilen orta bölüme, yani içkinin seçilen orta fraksiyonuna gönderme yapar.

Tekirdağ Göbek rakısı nasıl içilir?

Tekirdağ Göbek rakısı genellikle yavaşça, soğuk su eklenerek veya su yanında yudumlanır. İsterseniz önce rakıyı, ardından suyu koyabilirsiniz; ölçülü tüketin ve alkollüyken araç kullanmayın.

Tekirdağ Göbek rakısı neden su eklenince beyazlar?

Tekirdağ Göbek rakısı, su eklenince anason yağındaki anetol çözünürlüğünü kaybettiği için bulanıklaşır. Bu doğal görünüm değişimine halk arasında “aslan sütü” denir; içkinin bozulduğu anlamına gelmez.

Tekirdağ Göbek rakısı ile klasik Tekirdağ rakısı arasındaki fark nedir?

Tekirdağ Göbek rakısı, damıtımın orta kısmından seçilen içkiyle ilişkilendirilir; klasik Tekirdağ rakısı ise ürünün standart çeşididir. Bu üretim seçimi aroma ve içim algısını değiştirebilir, ancak “daha iyi” değerlendirmesi kişisel tercihtir.

Tekirdağ Göbek rakısının alkol oranı kaçtır?

Tekirdağ Göbek rakısının alkol oranı hacimce yüzde 45’tir. Bu, yüksek alkollü bir içki olduğu anlamına gelir; küçük porsiyonlarda ve yavaş içmek, ayrıca alkollü araç kullanmamak önemlidir.

Tekirdağ Göbek rakısı hangi mezelerle içilir?

Tekirdağ Göbek rakısı geleneksel olarak beyaz peynir, kavun, zeytinyağlılar ve balık mezeleriyle sunulur. Tuzlu ve yoğun aromalı mezeler tadını bastırabileceğinden, daha sade seçeneklerle başlamak içim deneyimini dengeler.

Tekirdağ Göbek rakısındaki “göbek” ne anlama gelir?

Tekirdağ Göbek rakısındaki “göbek”, damıtımın başı veya sonu yerine orta bölümünden alınan ürünü anlatır. Bu ad bir karın bölgesine ya da rakının içine eklenen ayrı bir malzemeye işaret etmez.

Tekirdağ Göbek rakısı buzluğa konur mu?

Tekirdağ Göbek rakısını buzluğa koymanız gerekmez. Çok soğuk servis anason aromasını ve tadını bastırabilir; soğuk suyla sunmak veya bardağa birkaç buz eklemek daha kontrollü bir soğutma sağlar.

Tekirdağ Göbek rakısı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tekirdağ Göbek rakısını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dik konumda, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Alkol oranı yüksek olduğu için kolayca bozulmaz, ancak hava ve ışık zamanla aromasını etkileyebilir.

Tekirdağ Göbek rakısı baş ağrısı yapar mı?

Evet, Tekirdağ Göbek rakısı da diğer alkollü içkiler gibi baş ağrısı ve ertesi gün kötü hissetmeye yol açabilir. Alkol miktarı ve içme hızı etkili olabilir; su içmek alkolün etkisini ortadan kaldırmaz.

Tekirdağ Göbek Rakısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

0.5mg · 0% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Tekirdağ Göbek Rakısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tekirdağ Göbek Rakısı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (küçük) (50 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tekirdağ Göbek Rakısı Nedir?

Tekirdağ Göbek Rakısı, üzüm kökenli suma ve anasonla hazırlanan, Türkiye’ye özgü damıtılmış bir içkidir. “Göbek” adı damıtımın orta bölümünü anlatır; ürün, Tekirdağ’ın rakı geleneğiyle anılır. Belirgin anason kokusuna üzümden gelen aromalar eşlik eder.

Türkiye’de genellikle soğuk su eklenerek, meze ve balık sofralarında yavaş yavaş yudumlanır; suyla karışınca rengi beyazlaşır. Besin açısından protein, karbonhidrat ve yağ içermez; 100 g’da 315 kcal bildiriliyor ve enerjisi alkolden gelir. Siz de sofrada küçük yudumlarla, yanında su ve hafif mezelerle servis edebilirsiniz.

Tekirdağ Göbek Rakısı Ne Kadar Besleyici?

Tokluk skoru

Düşük

9/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tekirdağ Göbek Rakısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tekirdağ Göbek Rakısı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tekirdağ Göbek Rakısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tekirdağ Göbek Rakısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Tekirdağ Göbek Rakısı ile Karşılaştır

🥃vs☕️
Tekirdağ Göbek Rakısı vs Türk kahvesi100 g'da 308 kalori fazla
→
🥃vs🥛
Tekirdağ Göbek Rakısı vs Ayran100 g'da 278 kalori fazla
→
🥃vs🧊🍵
Tekirdağ Göbek Rakısı vs Buzlu Çay100 g'da 295 kalori fazla
→
🥃vs🍵
Tekirdağ Göbek Rakısı vs Çay100 g'da 314 kalori fazla
→

Tekirdağ Göbek Rakısı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Tekirdağ Göbek Rakısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.