🍫
Rafine şeker ilavesiz dondurulmuş kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 51%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
8.8g
· 40%
Lif
3.1g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
119mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Magnezyum
49mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Rafine şekersiz Frigo, 100 gramda 190 kalori içerir.
Ürünün adı rafine şekersiz olduğunu belirtir. Ancak 100 gramında 24,5 gram karbonhidrat bulunur.
Rafine şekersiz Frigo’nun glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük-orta aralıkta değerlendirilir.
100 gramlık miktar 190 kalori, 24,5 gram karbonhidrat ve 8,8 gram yağ sağlar. Diyete uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre porsiyonla birlikte değerlendirilmelidir.
Evet, 100 gram Rafine şekersiz Frigo 4,2 gram protein içerir.
100 gramında 3,1 gram lif bulunur. Lif, öğünün toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, Rafine şekersiz Frigo süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Evet, Rafine şekersiz Frigo işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri 100 gram için 190 kalori, 8,8 gram yağ ve 24,5 gram karbonhidrat olarak verilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.