🥔
Patates cipsi (Raffles) Kaç Kalori?
Oluklu patates cipsi, yüksek sodyum ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patates cipsi (Raffles) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
34.9g
· 57%
Lif
4.8g
Patates cipsi (Raffles) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.62mg · 36% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
157mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Patates cipsi (Raffles) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patates cipsi (Raffles) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patates cipsi (Raffles) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patates cipsi (Raffles) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patates cipsi (Raffles) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Patates cipsi (Raffles) Gibi Besinler
Patates cipsi (Raffles) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Raffles patates cipsi kaç kalori?
Raffles patates cipsi 100 gramında 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34,9 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Raffles patates cipsi vegan ve glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre Raffles patates cipsi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür.
Patates cipsi (Raffles) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.