Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Kaç Kalori?
Hindistan cevizi ve bademli şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Raffaello Hindistan Cevizli Pralin (10 g) 63 kaloridir. 100 gramında 628 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
63
KCAL / 10G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 25% · Protein 4% · Yağ 71%
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.95 g | 15% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 63 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 126 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 188 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 30 g | 188 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 251 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 50 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 942 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 628 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Raffaello Hindistan cevizli pralin içinde ne var?
Raffaello Hindistan cevizli pralin, dışı rendelenmiş Hindistan ceviziyle kaplı çıtır gofret kabuğu, kremalı dolgu ve ortasında bir bademden oluşur. Ürünün tarifinde şeker, süt bileşenleri ve bitkisel yağlar da bulunur.
Raffaello Hindistan cevizli pralin çikolata mı?
Hayır, Raffaello Hindistan cevizli pralin çikolata kaplı değildir. Beyaz görünümü Hindistan cevizi kaplamasından ve açık renkli kremalı dolgudan gelir; kakao kaplamalı bir çikolata pralininden farklıdır.
Raffaello Hindistan cevizli pralin nasıl yenir veya servis edilir?
Raffaello Hindistan cevizli pralin doğrudan ambalajından çıkarılıp tatlı atıştırmalık olarak yenir. Kahve ya da çayın yanında sunabilir, pasta ve tatlıların üzerine süs olarak ekleyebilirsiniz; servis öncesi oda sıcaklığında olması dolgusunu daha yumuşak hissettirir.
Raffaello Hindistan cevizli pralin içindeki çıtır kısım nedir?
Raffaello Hindistan cevizli pralinin çıtır dış kabuğu gofrettir. Gofret, kremalı dolguyu ve ortasındaki bademi çevreler; dışındaki Hindistan cevizi kaplaması ise ayrı bir katmandır.
Raffaello Hindistan cevizli pralin nereden geliyor?
Raffaello Hindistan cevizli pralin, İtalyan Ferrero şirketinin ürünüdür. Ferrero bu Hindistan cevizli ve bademli pralini 1990'da piyasaya çıkardı; bugün farklı ülkelerde üretilip satılabilir.
Raffaello Hindistan cevizli pralin Ferrero Rocher ile aynı mı?
Hayır, ikisi de Ferrero markalı olsa da farklı ürünlerdir. Raffaello Hindistan cevizli pralin Hindistan cevizi kaplaması, gofret ve bademle yapılır; Ferrero Rocher ise çikolata, fındık ve çıtır parçalarıyla tanınır.
Raffaello Hindistan cevizli pralin açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Raffaello Hindistan cevizli pralini serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten ve ısıdan uzakta saklayın. Ambalaj açıldıysa kalan parçaları hava almayan bir kaba koymak, gofretin nem çekip yumuşamasını önlemeye yardımcı olur.
Raffaello Hindistan cevizli pralin dondurulur mu?
Evet, Raffaello Hindistan cevizli pralin dondurulabilir; ancak çözüldüğünde gofretin dokusu değişebilir. Parçaları hava geçirmez bir kapta dondurun ve servis etmeden önce kapalı halde çözdürerek yüzeyde nem oluşmasını azaltın.
Raffaello Hindistan cevizli pralin evde yapılabilir mi?
Evet, Raffaello Hindistan cevizli praline benzeyen bir tatlı evde hazırlanabilir. Bademi kremalı bir karışımla kaplayıp küçük gofret parçalarıyla sarın, ardından rendelenmiş Hindistan cevizine bulayın; ev yapımı sonuç orijinal ürünle birebir aynı olmayabilir.
Raffaello Hindistan cevizli pralin diyabeti olanlar için uygun mu?
Raffaello Hindistan cevizli pralin karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve ürünü öğün planlarına göre değerlendirmelidir; ilaç kullanan veya kan şekeri hedefleri kişiye göre değişenler doktor ya da diyetisyenine danışabilir.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.23mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
6.8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Nedir?
Raffaello Hindistan cevizli pralin, Ferrero’nun İtalyan kökenli şekerlemelerinden biridir. Küçük, yuvarlak bir gofret kabuğun içinde yumuşak kremalı dolgu ve badem bulunur; dışı Hindistan cevizi parçalarıyla kaplıdır. Tatlı, kremamsı ve hafif gevrek dokular bir araya gelir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında ikram edilir; bayramlarda, misafirlikte ve hediye kutularında da sık görülür. Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı, enerji yoğun bir şekerlemedir; 100 gramında 628 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutup tek bir parçayı kahve veya çayla sunabilir, daha dengeli bir ikram için yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin ile Karşılaştır
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin Gibi Besinler
Raffaello Hindistan Cevizli Pralin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.