Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Hindistan cevizi ve badem içeren, gevrek gofretli şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme (10 g) 62 kaloridir. 100 gramında 615 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
62
KCAL / 10G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 25% · Protein 5% · Yağ 70%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.9 g | 14% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 62 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 123 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 185 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 246 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 50 g | 308 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 90 g | 554 kcal |
| 100 g | 100 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 615 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme, içi kremalı, ortasında badem bulunan ve dışı hindistan ceviziyle kaplı çıtır gofretli bir şekerlemedir. Ferrero markasının ürünüdür; çikolata kaplı bir bonbon değildir.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerlemede hindistan cevizi, badem, gofret ve süt bazlı kremalı dolgu bulunur. İçerik oranları ve tarif, satıldığı ülkeye göre değişebilir; ürünün temel ayırt edici özellikleri hindistan cevizi kaplaması ve bademidir.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme hindistan cevizi kaplaması ve bademiyle öne çıkar; Ferrero Rocher ise çikolata kaplaması, fındık ve kakao aromasıyla bilinir. İkisinin de ortasında çıtır bir doku olsa da tatları ve kaplamaları farklıdır.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme çikolata kaplı değildir. Dışındaki beyaz görünüm hindistan cevizi parçalarından, çıtır katmanı ise gofretten gelir; bu nedenle çikolata bonbonlarından farklı bir dokuya ve tada sahiptir.
Evet, standart Raffaello hindistan cevizli bademli şekerlemenin ortasında bütün bir badem bulunur. Badem, kremalı dolgu ve çıtır gofretin içinde yer alır; ürün çeşidi veya pazara göre küçük farklılıklar olabileceğinden ambalajdaki ürün tanımı esas alınmalıdır.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme, kökeni İtalya olan Ferrero markasının ürünüdür. Ferrero İtalyan bir şirkettir; ürün farklı ülkelerde satıldığından üretildiği ülke pazara göre değişebilir.
Evet, Raffaello hindistan cevizli bademli şekerlemenin benzeri evde hazırlanabilir. Hindistan cevizi ve kremalı bir karışımın içine badem koyup toplar yapabilirsiniz; ancak ince gofret katmanını ve endüstriyel ürünle aynı dokuyu evde yakalamak daha zordur.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerlemeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak, gofretin nemlenmesini ve hindistan cevizi kaplamasının çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Evet, Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme dondurulabilir; ancak çözüldüğünde gofretin çıtırlığı azalabilir ve yüzeyde nem oluşabilir. Deneyecekseniz hava almayan bir kapta saklayın ve servis etmeden önce yavaşça çözülmesini bekleyin.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme besleyici bir ara öğünden çok tatlı olarak düşünülmelidir. Hindistan cevizi ve badem içerse de kremalı dolgusu ve gofretli yapısı nedeniyle günlük beslenmede ara sıra tercih edilecek bir şekerlemedir.
Vitaminler
E Vitamini
0.21mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Magnezyum
4.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello hindistan cevizli bademli şekerleme, Ferrero’nun İtalya kökenli, küçük lokmalık tatlılarından biridir. İçindeki bütün badem, yumuşak hindistan cevizli krema ve ince gofret kabuğuyla çevrilir; dışı hindistan cevizi parçalarıyla kaplıdır. Çikolata kaplı değildir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, yemekten sonra küçük bir ikram olarak ya da bayram ve misafirliklerde sunulur. Hindistan cevizi aroması belirgin, dokusu hem gevrek hem kremamsıdır. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, protein bakımından görece düşük olduğundan tek parça tatlı isteğini karşılayabilir. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.