Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Hindistan cevizi kaplamalı, badem dolgulu wafer şekerlemesi; enerji ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (bütün) Raffaello Hindistan Cevizli (10 g) 63 kaloridir. 100 gramında 628 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 10 g
63
KCAL / 10G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 25% · Protein 6% · Yağ 69%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.05 g | 15% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 8.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 10 g | 63 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 126 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 251 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 377 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 565 kcal |
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 942 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 1884 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 628 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Raffaello Hindistan Cevizli; dışı Hindistan ceviziyle kaplı gofret katmanlarından, içindeki kremamsı dolgudan ve merkezindeki bademden oluşan bir şekerlemedir. Formülasyon ülkeye göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Evet, Raffaello Hindistan Cevizli’nin merkezinde badem bulunur. Badem, kremamsı dolgunun içinde yer alır ve gofret ile Hindistan cevizi kaplamasına kıtır bir doku farkı katar.
Hayır, Raffaello Hindistan Cevizli çikolata kaplı bir şekerleme değildir. Dış yüzeyi Hindistan ceviziyle kaplıdır; gofret, krema benzeri dolgu ve bademle hazırlanır.
Raffaello Hindistan Cevizli, İtalyan şirketi Ferrero’nun ürünüdür. Hindistan cevizi ve bademli yapısı onu klasik çikolata kaplı şekerlemelerden ayırır.
Evet, evde benzer bir tatlı hazırlanabilir; Hindistan cevizi, gofret parçaları, kremamsı bir dolgu ve ortasına badem kullanabilirsiniz. Ev yapımı tarifin dokusu ve tadı paketli Raffaello Hindistan Cevizli ile birebir aynı olmayabilir.
Raffaello Hindistan Cevizli’ni açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde tutun. Güneşten ve ısı kaynaklarından uzak saklamak gofretin gevrekliğini ve dolgunun dokusunu korumaya yardımcı olur.
Evet, Raffaello Hindistan Cevizli sıcak ortamda yumuşayabilir; özellikle içindeki yağlı dolgu formunu kaybedebilir. Hindistan cevizi kaplaması çikolata gibi akmasa da sıcaklık gofreti ve genel dokuyu olumsuz etkileyebilir.
Hayır, ikisi de Ferrero markalı olsa da aynı ürün değildir. Raffaello Hindistan Cevizli Hindistan cevizi kaplaması ve bademli merkeziyle bilinir; Ferrero Rocher ise çikolata ve fındık katmanlarıyla öne çıkar.
Raffaello Hindistan Cevizli sık ve fazla tüketildiğinde kilo artışına katkıda bulunabilir; enerji yoğun ve doymuş yağ oranı yüksek bir tatlıdır. Ara sıra küçük bir ikram olarak tüketmek, günlük beslenmede daha ölçülü bir seçimdir.
Evet, Raffaello Hindistan Cevizli çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir. Hindistan cevizi ve badem tadı sıcak içeceklerle uyumludur; yoğun tatlılığı nedeniyle tek parça küçük bir ikram olarak sunmak yaygındır.
Vitaminler
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
6.8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Sodyum
8.2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (bütün) (10 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello Hindistan Cevizli, dışı ince hindistan cevizi parçalarıyla kaplı, içinde çıtır gofret katmanları ve bütün bir badem bulunan küçük, paketli bir şekerlemedir. Tatlı ve kremamsı dolgusu ile bademin hafif kavruk tadı bir araya gelir; genellikle tek lokmalık porsiyonlar hâlinde sunulur.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında ikram edebilir, bayramlarda ve misafirlikte çikolata tabağına ekleyebilirsiniz. Yoğun ve enerji bakımından zengin bir tatlı olduğu için küçük bir adet çoğu zaman yeterlidir; daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz. 100 gramında 48 gram yağ bulunur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 71:1
İdeal 4:1 üzerinde (71:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.