Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Hindistan cevizi kaplı beyaz çikolata, badem dolgulu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Raffaello çikolata topu (10 g) 62 kaloridir. 100 gramında 620 kalori vardır. İçinde 4.1 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 4.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
62
KCAL / 10G
Karbonhidrat
4.1g
· 1% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 4% · Yağ 70%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.2 g | 16% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.1 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 155 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 186 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 248 kcal |
| 5 adet (orta) | 50 g | 310 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 310 kcal |
| 100 g | 100 g | 620 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 930 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 620 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Raffaello çikolata topunun içinde bütün bir badem, kremalı dolgu ve çıtır gofret bulunur; dışı Hindistan ceviziyle kaplıdır. Tarif ve içerik ülkeye göre değişebilse de bademli, kremalı ve Hindistan cevizli yapısı ürünün ayırt edici özelliğidir.
Hayır, Raffaello çikolata topunun dış kaplaması geleneksel anlamda çikolata değildir. Ürün, bademli ve kremalı bir gofret topunun Hindistan ceviziyle kaplanmasıyla hazırlanır; adında “çikolata” geçmesi çikolata kaplı olduğu anlamına gelmez.
Raffaello çikolata topu, bademli kremalı dolgunun çıtır gofret katmanıyla birleştirilip dışının Hindistan cevizine bulanmasıyla üretilir. Üretim aşamaları ve oranlar markanın tarifidir; evde yapılan benzer toplar aynı doku ve tada sahip olmayabilir.
Raffaello çikolata topu Hindistan cevizi kaplaması ve bademli kremalı içiyle öne çıkar; Ferrero Rocher ise fındık, gofret ve çikolata kaplamasıyla tanınır. İkisinin de içinde çıtır gofret bulunabilse de tatları ve dış kaplamaları farklıdır.
Raffaello çikolata topuna benzeyen tatlıları evde Hindistan cevizi, kremalı bir karışım, ezilmiş gofret ve bütün bademle hazırlayabilirsiniz. Karışımdan toplar yapıp bademi ortasına yerleştirin ve dışını Hindistan cevizine bulayın; bu, markanın birebir tarifi değildir.
Raffaello çikolata topunu açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ortam kremalı içini yumuşatabileceğinden doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzak tutun; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Evet, Raffaello çikolata topunu dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözüldüğünde gofretin çıtırlığı ve kremanın dokusu değişebilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce buzdolabında çözdürün; tekrar tekrar dondurup çözmekten kaçının.
Raffaello çikolata topunun yaygın tarifinde alkollü içecek bulunmaz. Ancak içerikler ve üretim kuralları ülkeye veya ürüne göre farklılaşabileceğinden, alkol tüketmeme nedeniniz dini ya da sağlıkla ilgiliyse satın aldığınız paketin içindekiler bilgisini esas alın.
Diyabeti olanlar Raffaello çikolata topunu kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve kişisel öğün planı önemlidir; kan şekeri hedeflerinize veya kullandığınız ilaçlara göre uygun miktarı doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Evet, Raffaello çikolata topu sıcak ortamda yumuşayabilir; özellikle kremalı içi ve gofret katmanları dokusunu kaybedebilir. Taşımanız gerekiyorsa güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın, serin bir yerde tutun ve ambalajı ezilmeye karşı koruyun.
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
E Vitamini
0.11mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Magnezyum
5.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (10 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello çikolata topu, Hindistan cevizi kaplı, içinde badem bulunan paketli bir şekerlemedir. Adında çikolata geçse de klasik çikolata tabletinden çok, yumuşak dolgusu ve çıtır dış katmanıyla öne çıkar.
Tatlı, kremsi ve belirgin Hindistan cevizi aromalıdır; ortasındaki badem her lokmaya hafif bir çıtırlık verir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edilebilir, bayram ve misafir tabaklarında da yer bulur. Küçük bir parça bile yağ ve enerji bakımından yoğun olduğundan, tatlı isteğiniz için bir taneyle yetinmek veya meyvenin yanında sunmak porsiyonu dengeler.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.