EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak, fildişi beyazı şekerlemenin üzeri ince Hindistan cevizi parçacıklarıyla kaplıdır; pütürlü yüzeyi küçük beyaz bir kâğıt kapsülün içinde görünür.
Ferrero· tüm ürünler

Raffaello çikolata topu Kaç Kalori?

Hindistan cevizi kaplı beyaz çikolata, badem dolgulu

KALORİ · 100 G

620kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

300mg

LİF · 100 G

4.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Raffaello çikolata topu (10 g) 62 kaloridir. 100 gramında 620 kalori vardır. İçinde 4.1 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 4.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Raffaello çikolata topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g

62

KCAL / 10G

Karbonhidrat

4.1g

· 1% GDV

Protein

0.6g

· 1% GDV

Yağ

4.8g

· 6% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 4% · Yağ 70%

Raffaello çikolata topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori62 kcal
Yağ4.8 g6%
Doymuş yağ3.2 g16%
Trans yağ0.01 g
Sodyum6 mg0%
Karbonhidrat4.1 g1%
Lif0.5 g2%
Protein0.6 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Raffaello çikolata topu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)10 g62 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g155 kcal
3 adet (orta)30 g186 kcal
1 paket (küçük)40 g248 kcal
5 adet (orta)50 g310 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g310 kcal
100 g100 g620 kcal
1 paket (büyük)150 g930 kcal

Değerler, 100 gramdaki 620 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Raffaello çikolata topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Raffaello çikolata topunun içinde ne var?

Raffaello çikolata topunun içinde bütün bir badem, kremalı dolgu ve çıtır gofret bulunur; dışı Hindistan ceviziyle kaplıdır. Tarif ve içerik ülkeye göre değişebilse de bademli, kremalı ve Hindistan cevizli yapısı ürünün ayırt edici özelliğidir.

Raffaello çikolata topu gerçekten çikolata mı?

Hayır, Raffaello çikolata topunun dış kaplaması geleneksel anlamda çikolata değildir. Ürün, bademli ve kremalı bir gofret topunun Hindistan ceviziyle kaplanmasıyla hazırlanır; adında “çikolata” geçmesi çikolata kaplı olduğu anlamına gelmez.

Raffaello çikolata topu nasıl yapılır?

Raffaello çikolata topu, bademli kremalı dolgunun çıtır gofret katmanıyla birleştirilip dışının Hindistan cevizine bulanmasıyla üretilir. Üretim aşamaları ve oranlar markanın tarifidir; evde yapılan benzer toplar aynı doku ve tada sahip olmayabilir.

Raffaello çikolata topu ile Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?

Raffaello çikolata topu Hindistan cevizi kaplaması ve bademli kremalı içiyle öne çıkar; Ferrero Rocher ise fındık, gofret ve çikolata kaplamasıyla tanınır. İkisinin de içinde çıtır gofret bulunabilse de tatları ve dış kaplamaları farklıdır.

Raffaello çikolata topu evde nasıl yapılır?

Raffaello çikolata topuna benzeyen tatlıları evde Hindistan cevizi, kremalı bir karışım, ezilmiş gofret ve bütün bademle hazırlayabilirsiniz. Karışımdan toplar yapıp bademi ortasına yerleştirin ve dışını Hindistan cevizine bulayın; bu, markanın birebir tarifi değildir.

Raffaello çikolata topu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Raffaello çikolata topunu açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ortam kremalı içini yumuşatabileceğinden doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzak tutun; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.

Raffaello çikolata topu dondurucuya konur mu?

Evet, Raffaello çikolata topunu dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözüldüğünde gofretin çıtırlığı ve kremanın dokusu değişebilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce buzdolabında çözdürün; tekrar tekrar dondurup çözmekten kaçının.

Raffaello çikolata topunda alkol var mı?

Raffaello çikolata topunun yaygın tarifinde alkollü içecek bulunmaz. Ancak içerikler ve üretim kuralları ülkeye veya ürüne göre farklılaşabileceğinden, alkol tüketmeme nedeniniz dini ya da sağlıkla ilgiliyse satın aldığınız paketin içindekiler bilgisini esas alın.

Diyabeti olanlar Raffaello çikolata topu yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Raffaello çikolata topunu kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve kişisel öğün planı önemlidir; kan şekeri hedeflerinize veya kullandığınız ilaçlara göre uygun miktarı doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Raffaello çikolata topu sıcakta erir mi?

Evet, Raffaello çikolata topu sıcak ortamda yumuşayabilir; özellikle kremalı içi ve gofret katmanları dokusunu kaybedebilir. Taşımanız gerekiyorsa güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın, serin bir yerde tutun ve ambalajı ezilmeye karşı koruyun.

Raffaello çikolata topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.25µg · 1% GDV

B5

0.04mg · 1% GDV

E Vitamini

0.11mg · 1% GDV

Mineraller

Manganez

0.07mg · 3% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Magnezyum

5.5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

Sodyum

6mg · 0% GDV

Raffaello çikolata topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Raffaello çikolata topu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (10 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Raffaello çikolata topu Nedir?

Raffaello çikolata topu, Hindistan cevizi kaplı, içinde badem bulunan paketli bir şekerlemedir. Adında çikolata geçse de klasik çikolata tabletinden çok, yumuşak dolgusu ve çıtır dış katmanıyla öne çıkar.

Tatlı, kremsi ve belirgin Hindistan cevizi aromalıdır; ortasındaki badem her lokmaya hafif bir çıtırlık verir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edilebilir, bayram ve misafir tabaklarında da yer bulur. Küçük bir parça bile yağ ve enerji bakımından yoğun olduğundan, tatlı isteğiniz için bir taneyle yetinmek veya meyvenin yanında sunmak porsiyonu dengeler.

Raffaello çikolata topu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Raffaello çikolata topu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Raffaello çikolata topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Raffaello çikolata topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Raffaello çikolata topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

Raffaello çikolata topu ile Karşılaştır

🥥vs🍬
Raffaello çikolata topu vs Güllü lokum100 g'da 290 kalori fazla
→
🥥vs🍯
Raffaello çikolata topu vs Karamel sos100 g'da 300 kalori fazla
→
🥥vs🍫
Raffaello çikolata topu vs Bitter Çikolata100 g'da 80 kalori fazla
→
🥥vs🍮
Raffaello çikolata topu vs Höşmerim100 g'da 300 kalori fazla
→

Raffaello çikolata topu Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Raffaello çikolata topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.