Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Raffaello çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, hindistan cevizi, badem dolgulu
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
3 adet (orta) Raffaello çikolata (30 g) 180 kaloridir. 100 gramında 600 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 13.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Raffaello çikolata Nedir?
Raffaello çikolata, Ferrero’nun İtalya kökenli, Hindistan ceviziyle kaplı küçük şekerlemesidir. İçinde çıtır gofret, yumuşak kremamsı dolgu ve bütün badem bulunur; dışındaki ince Hindistan cevizi rendesi ona beyaz, hafif pütürlü bir görünüm verir.
Tatlı ve kremamsı tadı, gofretin çıtırlığı ve bademin dokusuyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında ikram edebilir, yemek sonrası küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz. Enerjisi ve yağı yoğun olduğundan birkaç tanesi bile tatlı isteğini karşılayabilir; porsiyonu küçük tutmak ya da meyveyle birlikte servis etmek iyi bir seçenektir.
Raffaello çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 16% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
44g
· 56% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 4% · Yağ 66%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Raffaello çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Raffaello çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Raffaello çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Raffaello çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 600 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Raffaello çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Raffaello çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Raffaello çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Raffaello çikolata ile Karşılaştır
Raffaello çikolata Gibi Besinler
Raffaello çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Raffaello çikolatasının içinde ne var?
Raffaello çikolatası; hindistan cevizi kaplaması, gofret kabuğu, kremsi iç dolgu ve bütün bademle hazırlanan bir şekerlemedir. Tarif ve içerik ayrıntıları satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Raffaello çikolatası gerçekten çikolata mı?
Raffaello çikolatası, klasik sütlü ya da bitter çikolata tableti değildir; hindistan cevizi ve bademle öne çıkan dolgulu bir şekerlemedir. Beyaz çikolata benzeri kreması olsa da dışı hindistan ceviziyle kaplıdır.
Raffaello çikolatasının içinde bütün badem var mı?
Evet, klasik Raffaello çikolatasının ortasında bütün bir badem bulunur. Bu badem, kremsi dolgunun ve gevrek gofret kabuğunun içinde yer alır; üretim veya ürün çeşidine göre içerik farklılaşabileceğinden ambalajı kontrol edin.
Raffaello çikolatası ile Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?
Raffaello çikolatası hindistan cevizi kaplaması, beyaz kremalı dolgusu ve bademiyle bilinir; Ferrero Rocher ise sütlü çikolata ve fındık kaplamasıyla öne çıkar. Raffaello’da badem, Ferrero Rocher’de fındık kullanılır.
Raffaello çikolatası gluten içerir mi?
Evet, standart Raffaello çikolatasındaki gofret kabuğu buğday unu içerdiği için gluten bulunur. Çölyak hastalığınız veya gluten hassasiyetiniz varsa bu ürünü tüketmeyin; farklı pazarlardaki içerik değişikliklerini de ambalajdan doğrulayın.
Raffaello çikolatası hangi ülkenin ürünüdür?
Raffaello çikolatası, İtalyan Ferrero şirketinin ürettiği bir üründür. Hindistan cevizi ve bademle hazırlanan bu şekerleme ilk olarak İtalya’da piyasaya çıkmıştır; günümüzde farklı ülkelerde üretilip satılabilir.
Raffaello çikolatası nasıl saklanmalı?
Raffaello çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam kremalı içinin yumuşamasına ve hindistan cevizi kaplamasının dokusunun değişmesine yol açabilir.
Raffaello çikolatası evde nasıl yapılır?
Ev yapımı Raffaello çikolatası için hindistan cevizi, krema veya yoğunlaştırılmış sütle hazırlanan bir dolguya badem yerleştirip toplar yapın; topları hindistan cevizine bulayın. Gofret ve beyaz çikolata benzeri bir kaplama eklemek dokuyu yaklaştırır.
Raffaello çikolatası çocuklara verilebilir mi?
Evet, badem alerjisi olmayan ve katı yiyecekleri güvenle çiğneyebilen çocuklar Raffaello çikolatası yiyebilir. Bütün badem küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşına uygun olmayan çocuklara vermeyin.
Raffaello çikolatası helal mi?
Raffaello çikolatasının helal sertifikası ve üretim içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir. Helal uygunluğu sizin için önemliyse, bulunduğunuz pazardaki ürünün ambalajında geçerli bir helal sertifikası arayın; marka adına bakarak kesin karar vermeyin.
Raffaello çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.