🥥🍫
Raffaello çikolata
Beyaz çikolata, hindistan cevizi, badem dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 30%
Protein
6g
· 4%
Yağ
44g
· 66%
Lif
4g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.