Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Hindistan cevizi kaplamalı, bademli süt kreması dolgulu gofret pralini
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Raffaello Bademli Çikolata (10 g) 63 kaloridir. 100 gramında 628 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
63
KCAL / 10G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 25% · Protein 4% · Yağ 71%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.18 g | 16% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 63 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 126 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 188 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 188 kcal |
| 4 adet (orta) | 40 g | 251 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 251 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 942 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 628 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Raffaello Bademli Çikolata, ortasında badem bulunan süt kremalı bir gofrettir ve dışı hindistan ceviziyle kaplıdır. Adındaki “çikolata”ya rağmen dış kaplaması klasik çikolata değildir; ürünü ayırt eden tatlar badem ve hindistan cevizidir.
Hayır, Raffaello Bademli Çikolata klasik anlamda çikolata kaplı bir ürün değildir. Gofret ve süt kreması, badem ile hindistan cevizi kaplamasından oluşur; kakao kaplı çikolata arıyorsanız bu ürün farklı bir tatlıdır.
Raffaello Bademli Çikolata’da badem ve süt kremalı dolgu bir gofret küresinin içinde birleştirilir, ardından dışı hindistan ceviziyle kaplanır. Fabrikada seri üretilen ultra işlenmiş paketli bir şekerlemedir; ev yapımı hindistan cevizli tatlılardan üretim yöntemi ve yapısı farklıdır.
Evet, Raffaello Bademli Çikolata’nın merkezinde badem bulunur. Badem, süt kremalı dolgunun ve gofretin içinde yer alır; bu yüzden her lokmada yumuşak krema ile daha kıtır bir doku birlikte hissedilir.
Raffaello Bademli Çikolata, hindistan cevizi kaplamalı gofret ve süt kremasıyla; Ferrero Rocher ise çikolata ve fındık ağırlıklı yapısıyla öne çıkar. Raffaello’daki merkez bademdir, Ferrero Rocher’de ise fındık kullanılır.
Raffaello Bademli Çikolata’yı paketi açıldıktan sonra hava almayan kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcakta krema yumuşayabilir; buzdolabına koyarsanız servis etmeden önce oda sıcaklığında bekletmek dokusunu ve aromasını daha iyi hissettirir.
Evet, Raffaello Bademli Çikolata Türk çayının yanında küçük bir tatlı olarak sunulabilir. Hindistan cevizi ve badem aroması sade çayla iyi gider; yoğun şekerli başka ikramlarla birlikte sunmak yerine tek başına servis etmek tadını daha belirgin kılar.
Evet, benzer bir tatlı evde gofret, sütlü krema, badem ve hindistan cevizi kullanılarak hazırlanabilir. Ancak ev yapımı versiyonun kaplaması ve dokusu paketli Raffaello Bademli Çikolata’yla aynı olmaz; üründeki küresel şekli ve kıvamı evde birebir yakalamak zordur.
Diyabeti olanlar Raffaello Bademli Çikolata’yı karbonhidrat içeren bir tatlı olarak değerlendirmelidir; süt kreması ve hindistan cevizi bulunması şeker içeriğini ortadan kaldırmaz. Porsiyon ve öğün planı kişiden kişiye değişebileceğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Evet, kilo vermeye çalışırken Raffaello Bademli Çikolata ara sıra küçük bir ikram olarak yenebilir; ancak enerji yoğun, şekerli bir tatlı olduğu için sık veya gelişigüzel tüketmek günlük hedefleri zorlaştırabilir. Tek parça alıp kutuyu sofraya getirmemek porsiyonu sınırlamaya yardımcı olur.
Vitaminler
E Vitamini
0.51mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
7.8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello bademli çikolata, içindeki badem ve sütlü krema dolgusu, ince gofret katmanı ve Hindistan cevizi kaplamasıyla tanınan paketli bir şekerlemedir. Adındaki “çikolata”ya rağmen alışılmış tablet çikolatalardan farklı, hafif ve katmanlı bir praline benzer.
Dışı gevrek, içi yumuşak ve kremamsıdır; badem de her lokmaya çıtır bir doku katar. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, misafir ikramı olarak veya bayramlarda sunulabilir. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir; ancak yağ ve enerji içeriği yoğundur. Daha hafif bir ikram için yanında meyve sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.