Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Raffaello Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, hindistan cevizi, badem dolgulu şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
3 adet (orta) Raffaello (30 g) 180 kaloridir. 100 gramında 600 kalori vardır. İçinde 13.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 13.4 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Raffaello Nedir?
Raffaello, Ferrero’nun İtalyan tatlısıdır: ince, çıtır bir kabuğun içinde yumuşak beyaz kreması ve bütün badem bulunur; dışı hindistan cevizi rendesiyle kaplıdır. Kutulu olarak satılır ve genellikle tek tek ikram edilir. Hafif çıtırtı, kremamsı dolgu, bademin belirgin tadı ve hindistan cevizinin tatlı aroması bir araya gelir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, misafir ağırlarken veya bayram ikramı olarak sunabilirsiniz. Şeker ve yağ bakımından yoğun, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 600 kcal içerir. Tatlı isteğini karşılamak için birkaç taneyle yetinmek, yanında sade kahve tercih etmek iyi bir seçenektir.
Raffaello Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.5g
· 16% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
44.5g
· 57% GDV
Lif
4.8g
· 17% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 4% · Yağ 66%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Raffaello Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Raffaello Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Raffaello Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Raffaello Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 600 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Raffaello İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Raffaello Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Raffaello Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Raffaello Yağ Değerleri
DOYMUŞ
28.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Raffaello ile Karşılaştır
Raffaello Gibi Besinler
Raffaello Hakkında Sık Sorulan Sorular
Raffaello’nun içinde ne var?
Raffaello’nun içinde bütün bir badem, hindistan cevizi kaplaması, ince gofret kabuğu ve kremalı dolgu bulunur. Klasik tarifinde ayrıca şeker, süt ürünleri ve bitkisel yağlar yer alır.
Raffaello beyaz çikolata mı?
Hayır, klasik Raffaello beyaz çikolata barı değildir. Hindistan cevizi kaplı gofret kabuğu, kremalı dolgu ve bütün bademden oluşur; beyaz görünümü dolgusunun çikolata olduğu anlamına gelmez.
Raffaello hangi ülkenin ürünüdür?
Raffaello, İtalyan şirketi Ferrero’nun ürettiği bir şekerlemedir. Hindistan cevizi ve badem kaplamalı bu tatlı, Ferrero’nun diğer ürünlerinden farklı olarak çikolata kaplı değildir.
Raffaello evde nasıl yapılır?
Raffaello benzeri tatlılar evde hindistan cevizi, sütlü-kremalı bir dolgu ve bütün badem kullanılarak hazırlanabilir. Karışımı badem çevresinde yuvarlayıp hindistan cevizine bulayın; ev yapımı tarifin dokusu ve içeriği orijinalinden farklı olabilir.
Raffaello glutensiz mi?
Hayır, standart Raffaello glutensiz değildir; ince gofret kabuğunda buğday unu bulunur. Çölyak hastalığınız varsa ürünü tüketmeyin ve farklı ülke ya da ürün serilerinde içerik değişebileceği için ambalaj bilgisini de kontrol edin.
Raffaello ile Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?
Raffaello hindistan cevizi kaplamalı, bademli ve kremalı bir gofret şekerlemesidir; Ferrero Rocher ise sütlü çikolata ve fındıkla kaplıdır. İkisinin de içi çıtır bir dokuya sahiptir, ancak ana kuruyemişleri ve kaplamaları farklıdır.
Raffaello nasıl saklanır?
Raffaello’yu serin, kuru bir yerde ve ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcakta kremalı dolgusu yumuşayabilir; buzdolabına koyarsanız servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu ve aromasını daha iyi hissettirir.
Raffaello alkol içerir mi?
Klasik Raffaello tarifinde alkol bulunmaz; başlıca bileşenleri hindistan cevizi, badem, gofret ve kremalı dolgudur. Özel seriler veya farklı pazarlara yönelik ürünler değişebileceğinden, alkol konusunda hassassanız satın aldığınız paketin içindekiler listesini okuyun.
Raffaello sağlıklı bir tatlı mı?
Hayır, Raffaello sağlıklı bir atıştırmalık değil, ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Hindistan cevizi ve badem içerse de şeker, rafine bileşenler ve bitkisel yağlarla hazırlanır; onu günlük temel bir yiyecek yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünün.
Raffaello dondurucuya konur mu?
Evet, Raffaello dondurucuya konabilir; ancak çözüldüğünde gofretin çıtırlığı ve kremanın dokusu değişebilir. Tatlıları hava almayan bir kapta dondurun ve servis etmeden önce tamamen çözülmelerini bekleyin.
Raffaello hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.