Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Alkollü Radler Kaç Kalori?
Bira ve limonatalı, düşük alkollü karışık içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Alkollü Radler (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alkollü Radler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Alkollü Radler besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.2 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Alkollü Radler Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 168 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkollü Radler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alkollü radler nedir?
Alkollü radler, biranın limonata veya limonlu gazlı içecekle karıştırıldığı düşük alkollü bir içecektir. Tadı genellikle biradan daha hafif ve daha tatlıdır; tarif ve oran markaya göre değişebilir.
Alkollü radler yüzde kaç alkol içerir?
Alkollü radlerin alkol oranı markaya ve tarifine göre değişir; tek bir oranı yoktur. Satın aldığınız ürünün alkol derecesini kutu veya şişe üzerindeki bilgiden öğrenebilirsiniz.
Alkollü radler bira mıdır?
Alkollü radler bira bazlı bir karışık içecektir, sade bira değildir. İçinde bira ve genellikle limonata bulunur; bu nedenle bira tadı daha hafif, içimi daha ferah olabilir.
Alkollü radler ile normal bira arasındaki fark nedir?
Alkollü radler, normal biraya limonata ya da limonlu gazlı içecek eklenerek hazırlanır. Bu karışım tadını daha tatlı ve narenciye aromalı yapar; alkol oranı da ürüne bağlı olarak sade biradan düşük olabilir.
Alkollü radler ile shandy aynı içecek midir?
Alkollü radler, shandy ile çok benzerdir: ikisi de biranın limonlu bir içecekle karıştırılmış hâlidir. Kullanılan içecek ve adlandırma ülkeye göre değişebilir; bu yüzden iki terim her yerde tamamen aynı tarifi anlatmayabilir.
Alkollü radler soğuk mu içilir?
Evet, alkollü radler genellikle soğuk servis edilir. Soğuk içildiğinde limon aroması daha ferahlatıcı gelir; bardağa dökecekseniz köpürmesini önlemek için yavaşça dökün.
Alkollü radler evde nasıl yapılır?
Alkollü radler evde bira ile limonata veya limonlu gazlı içecek karıştırılarak yapılabilir. Daha az tatlı ya da daha yoğun bira aromalı bir sonuç için karışımın oranını damak zevkinize göre ayarlayın.
Alkollü radler sarhoş eder mi?
Evet, alkollü radler alkol içerdiği için fazla veya hızlı içildiğinde sarhoş edebilir. Tadı hafif ve tatlı olduğu için alkolü fark etmek zorlaşabilir; içme hızı ve tüketilen miktar önemlidir.
Alkollü radler açıldıktan sonra saklanır mı?
Alkollü radleri açtıktan sonra en iyi tadı ve gazını koruması için kısa sürede tüketin. Kalanı kapalı bir kapta buzdolabında tutabilirsiniz, ancak bekledikçe gazı kaçar ve aroması zayıflar.
Alkollü radler hamilelikte içilir mi?
Hayır, alkollü radler hamilelikte içilmemelidir; düşük alkol oranı da onu alkolsüz yapmaz. Hamilelikte alkollü içeceklerden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır.
Alkollü Radler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.95mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.66mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Alkollü Radler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alkollü Radler Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alkollü Radler Nedir?
Alkollü radler, Almanya’da, özellikle Bavyera’da ortaya çıkan; biranın limonata veya limonlu gazozla karıştırılmasıyla yapılan hafif alkollü bir içecektir. Hazır kutu ve şişe seçeneklerinin yanı sıra evde bira ile limonatayı karıştırarak da hazırlanır.
Soğuk ve gazlı içimi, bira tadını limonun tatlı-ekşi ferahlığıyla yumuşatır. Türkiye’de genellikle yazın, arkadaş buluşmalarında veya ızgara yemeklerin ve tuzlu atıştırmalıkların yanında tercih edilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız etiketteki şeker ve alkol oranlarını karşılaştırabilir ya da evde daha az limonata kullanabilirsiniz.
Alkollü Radler Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alkollü Radler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alkollü Radler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alkollü Radler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alkollü Radler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Alkollü Radler ile Karşılaştır
Alkollü Radler Gibi Besinler
Alkollü Radler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.