Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş öğün yerine geçen toz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz (50 g) 190 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 14 g protein, 4.5 g yağ ve 5.5 g lif bulunur. 12.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
190
KCAL / 50G
Karbonhidrat
21.5g
· 8% GDV
Protein
14g
· 28% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
5.5g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 31% · Yağ 22%
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 21.5 g | 8% |
| Lif | 5.5 g | 20% |
| Protein | 14 g | 28% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 190 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 20 g | 76 kcal |
| 3 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 114 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 152 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz nasıl hazırlanır?
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen tozu, ambalajındaki ölçü ve sıvı miktarına uyarak hazırlayın. Önce sıvıyı kaba koyup tozu eklemek topaklanmayı azaltabilir; pürüzsüz olana kadar iyice çalkalayın veya karıştırın.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz zayıflatır mı?
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz tek başına zayıflatmaz. Daha kalorili bir öğünün yerine kullanıldığında kilo verme planını kolaylaştırabilir; ancak fazladan tüketmek veya normal öğünlere eklemek aynı etkiyi sağlamaz.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz kahvaltı yerine içilir mi?
Evet, Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz kahvaltı yerine kullanılabilir. Öğün yerine geçecek şekilde hazırlanıp tüketilmesi amaçlanır; günün geri kalanında çeşitli ve dengeli yiyecekler yemeye devam edin.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz tok tutar mı?
Evet, Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz protein ve lif içerdiği için bazı kişilerde tokluk hissine katkı sağlayabilir. Tokluk süresi kişiden kişiye değişir; bunu uzun süre aç kalmanın garantisi olarak görmeyin.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz kahve aromalı olduğu için kafein içerir mi?
Karamel latte aroması tek başına Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen tozun kafein içerdiğini göstermez. Kafein miktarı veya kafeinsiz olduğu bilgisi için ürünün içerik ve besin etiketini kontrol edin.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz sıcak suyla hazırlanır mı?
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen tozu sıcak suyla hazırlamanın uygun olup olmadığı ürünün talimatına bağlıdır. Önce ambalajdaki hazırlama önerisini izleyin; sıcak sıvı bazı tozlarda topaklanmaya yol açabilir.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen tozla hazırlanan içecek ne kadar saklanır?
Hazırlanmış Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen içeceği bekletmek yerine hemen tüketin. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa kapalı biçimde buzdolabında tutun ve aynı gün için tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz sahurda tüketilir mi?
Evet, Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz sahurda tüketilebilir. Ancak tek başına gün boyu sıvı ihtiyacını karşılamaz; sahurda ayrıca su için ve sizi uzun süre tok tutması için tek seçenek olarak görmeyin.
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz her gün kullanılır mı?
Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz, ürün talimatlarına uygun biçimde günlük öğün planında kullanılabilir; tüm öğünlerin yerine geçmemelidir. Düzenli kullanımda normal yiyeceklerden de çeşitlilik ve yeterli besin aldığınızdan emin olun.
Hamilelikte Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen toz kullanılabilir mi?
Hamilelikte Quickslim karamel latte aromalı öğün yerine geçen tozu kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Gebelikte besin gereksinimleri kişiye göre değişir ve bu ürün, doktor önerisi olmadan normal öğünlerin yerine geçirilmemelidir.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12.5µg · 42% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.63µg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
325mg · 10% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 190 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Nedir?
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz, karamel ve latte aromalı, içecek olarak hazırlanan bir öğün yerine geçen tozdur; vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Menşei hakkında burada bilgi verilmediği için belirli bir yöreye aitmiş gibi düşünmemek gerekir.
Kahve ve karamel çağrışımlı tadı, hızlı bir kahvaltı ya da gün içinde pratik bir öğün gerektiğinde tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya öğle ile akşam arasında, paketteki hazırlama talimatlarına göre hazırlanıp içilir; geleneksel kahvaltının yerini her zaman tutması beklenmemelidir. Protein ve lif içeren yapısıyla, tam öğün hazırlamaya vakit bulamadığınız zamanlara uygun olabilir. Porsiyonu ve nasıl hazırlanacağını ürün etiketine göre ayarlayın.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz ile Karşılaştır
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz Gibi Besinler
Quickslim Karamel Latte Aromalı Öğün Yerine Geçen Toz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.