Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, Hindistan cevizi aromalı, diyet takviyesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı (30 g) 20 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 1.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 0.4 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 30 g
20
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.9g
· 1% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 45% · Yağ 18%
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1.9 g | 1% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 30 g | 20 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 16 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 26 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 33 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 39 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 100 g | 65 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı nasıl bir üründür?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı, işlenmiş ve hindistan cevizi aroması verilmiş bir diyet takviyesidir. Bir orta boy paketi yaklaşık 30 g’dır; taze hindistan cevizi ya da tek başına tam bir öğün değildir.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı nasıl tüketilir?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalıyı ambalajındaki kullanım talimatına göre tüketin. Ürünün verilen bilgileri suya veya süte karıştırılması mı, yoksa doğrudan tüketilmesi mi gerektiğini belirtmediğinden hazırlama şeklini tahmin etmeyin.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı zayıflatır mı?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı tek başına kilo verdirmez. Daha düşük enerjili bir seçeneğin yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak ürünü normal beslenmenize eklemek otomatik olarak kilo kaybı sağlamaz.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı öğün yerine geçer mi?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalının tam bir öğün yerine geçtiği belirtilmiyor. Ambalajında açıkça öğün yerine kullanım talimatı yoksa kahvaltı veya akşam yemeği yerine tek başına kullanmayın.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı aç karnına tüketilir mi?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalının aç karnına alınması gerektiğine dair özel bir bilgi verilmemiştir. Ambalajında farklı bir talimat yoksa açlık durumuna göre değil, kullanım önerisine göre tüketin.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı her gün kullanılabilir mi?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalıyı her gün kullanacaksanız ambalajda belirtilen miktarı ve kullanım süresini aşmayın. Ürünü daha sık ya da daha fazla tüketmek, kilo kaybını hızlandırdığı anlamına gelmez.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalının yan etkileri var mı?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı bazı kişilerde şişkinlik veya gaz yapabilir; üründeki lif buna katkıda bulunabilir. Rahatsızlık hissederseniz tüketimi bırakın ve ambalajdaki içerik bilgilerini inceleyin.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı sahurda öğün olarak tüketilir mi?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı sahurda kullanılabilir, ancak tek başına dengeli bir sahur öğünü sayılmaz. Uzun süre tok kalmak için yanında su ve doyurucu bir öğün bulundurmanız daha uygundur.
Çocuklar QuickSlim Hindistan cevizi aromalı kullanabilir mi?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalının çocuklar için uygun olduğu bilgisi verilmemiştir. Ürün çocuklara yönelik olarak açıkça belirtilmiyorsa çocuklara vermeyin; paket talimatlarını yaş açısından da kontrol edin.
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı gebelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalının gebelikte veya emzirirken güvenli olduğu burada belirtilmiyor. Kilo verme amacıyla bir diyet takviyesi kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Demir
0.66mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (30 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Nedir?
QuickSlim Hindistan cevizi aromalı, hindistan cevizi tadı verilmiş paketli bir diyet destek ürünüdür. İçeriği ve formu ürüne göre değişebileceğinden, nasıl hazırlanacağı veya tüketileceği konusunda ambalajdaki talimatları esas alın. Aroması tatlı ve tropikal bir izlenim sunar; tek başına ya da uygun bir yiyecek veya içecekle birlikte kullanılabilir.
Besin değerleri, enerji içeriğinin görece düşük; protein ve lif miktarının ise dikkat çekici olduğunu gösterir. Bir paket yaklaşık 30 g’dır. Türkiye’de kahvaltıda veya ara öğünde tercih edecekseniz, ürünü düzenli öğünlerin yerine koymak yerine günlük beslenmenize ekleyin; sade yoğurt gibi doyurucu bir eşlikle tüketmek de uygun olabilir.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı ile Karşılaştır
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı Gibi Besinler
QuickSlim Hindistan Cevizi Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.