🥥
Quarklı Cocostar Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, hindistan cevizli ve quark içeren çikolata kaplı işlenmiş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Quarklı Cocostar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 48%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
23.4g
· 47%
Lif
5.6g
Quarklı Cocostar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Quarklı Cocostar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Quarklı Cocostar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Quarklı Cocostar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Quarklı Cocostar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Quarklı Cocostar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Quarklı Cocostar Gibi Besinler
Quarklı Cocostar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Quarklı Cocostar kaç kalori içerir?
Quarklı Cocostar, 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 53,2 g karbonhidrat, 23,4 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Quarklı Cocostar diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak 100 gramda 445 kalori içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Quarklı Cocostar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.