Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Quarklı Coco Star çikolata Kaç Kalori?

Quark içeren hindistan cevizli çikolata barı

KALORİ

485kcal

52orta

POTASYUM

255mg

LİF

4.9g

Quarklı Coco Star çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.2g

· 45%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

26.4g

· 49%

Lif

4.9g

Quarklı Coco Star çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Quarklı Coco Star çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Quarklı Coco Star çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Quarklı Coco Star çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Quarklı Coco Star çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Quarklı Coco Star çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Quarklı Coco Star çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Quarklı Coco Star çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Quarklı Coco Star çikolata kaç kalori?

Quarklı Coco Star çikolata 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 26,4 g yağ, 55,2 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.

Quarklı Coco Star çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?

Quarklı Coco Star çikolatanın glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Quarklı Coco Star çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.