🍫
Protein açısından zengin sürülebilir ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 37%
Protein
25g
· 25%
Yağ
17g
· 38%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
QR Protein Sürülebilir Ürün, 100 gramda 360 kcal içerir.
100 gramında 25 gram protein bulunur. Protein miktarını günlük hedeflerinize göre değerlendirebilirsiniz.
Bu ürünün 100 gramında 37 gram karbonhidrat vardır.
100 gramlık miktarda 17 gram yağ içerir.
Evet, 100 gramında 8 gram lif bulunur.
QR Protein Sürülebilir Ürünün glisemik indeksi 35'tir.
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 360 kcal, 37 gram karbonhidrat ve 17 gram yağ içerdiği için miktar tercihi kişisel hedeflere göre yapılmalıdır.
Hayır, ürün süt içerir. Bu nedenle süt ürünü tüketmeyen vegan beslenmeye uygun değildir.
Ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Evet, QR Protein Sürülebilir Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.