Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Pure C vitamini şase Kaç Kalori?
Saf C vitamini, toz şase formunda, takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Pure C vitamini şase (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5000 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5556'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pure C vitamini şase Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Pure C vitamini şase besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Pure C vitamini şase Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 paket (çok küçük) | 2 g | 8 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 9 g | 36 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 40 kcal |
| 1 paket (büyük) | 20 g | 80 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pure C vitamini şase Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pure C vitamini saşesi ne işe yarar?
Pure C vitamini saşesi, günlük C vitamini alımını artırmak için kullanılan bir takviyedir. C vitamini normal bağışıklık işlevine ve kolajen oluşumuna katkıda bulunur; saşe, meyve ve sebzelerin yerini tutmaz.
Pure C vitamini saşesi nasıl kullanılır?
Pure C vitamini saşesini ambalajındaki talimata göre bir içeceğe karıştırıp tüketin. Tozu kuru hâlde yutmak yerine tamamen çözündürmek daha pratiktir; ürünün kullanım talimatında belirtilen miktarı aşmayın.
Pure C vitamini saşesi soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, Pure C vitamini saşesinin soğuk algınlığını kesin olarak önlediği gösterilmemiştir. Düzenli C vitamini alımı bazı kişilerde belirtilerin süresini bir miktar kısaltabilir; hastalığı tedavi etmez.
Pure C vitamini saşesinden günde ne kadar alınmalı?
Pure C vitamini saşesini yalnızca ambalajında yazan günlük miktarda kullanın. Saşenin tamamı yüksek miktarda C vitamini içerebileceğinden, ek doz almadan önce başka takviyelerden veya ürünlerden de C vitamini alıp almadığınızı hesaba katın.
Pure C vitamini saşesi günün hangi saatinde alınmalı?
Pure C vitamini saşesi için herkesin uyması gereken özel bir saat yoktur. Midenizi rahatsız ediyorsa kahvaltı veya başka bir öğünle birlikte almak daha rahat olabilir; düzenli kullanımda ürün talimatını izleyin.
Pure C vitamini saşesi aç karnına içilir mi?
Evet, Pure C vitamini saşesi aç karnına alınabilir; ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya yanma yapabilir. Böyle bir durum yaşarsanız saşeyi yemekle birlikte ya da yemekten sonra tüketin.
Pure C vitamini saşesi fazla alınırsa ne olur?
Pure C vitamini saşesini gereğinden fazla almak ishal, bulantı veya karın kramplarına yol açabilir. Belirtiler özellikle yüksek miktarlarda daha olasıdır; kullanım miktarını artırmak yerine ambalajdaki talimata bağlı kalın.
Böbrek taşı olanlar Pure C vitamini saşesi kullanabilir mi?
Böbrek taşı öyküsü olanlar Pure C vitamini saşesini kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Yüksek miktarda C vitamini bazı kişilerde idrarla oksalat atılımını artırabilir ve taş riskini etkileyebilir; kişisel risk önemlidir.
Açılmış Pure C vitamini saşesi saklanabilir mi?
Açılmış Pure C vitamini saşesini saklamak yerine tek seferde tüketin. Toz nem ve havayla temas ettiğinde topaklanabilir veya niteliği bozulabilir; kapalı saşeleri kuru, serin bir yerde ve ambalaj talimatına uygun biçimde saklayın.
Çocuklar Pure C vitamini saşesi kullanabilir mi?
Çocuklara Pure C vitamini saşesi vermeden önce ürünün yaşa uygun olup olmadığını ve kullanım talimatını kontrol edin. Yetişkinlere yönelik bir saşenin miktarı çocuklar için uygun olmayabilir; çocukların takviye ihtiyacını sağlık uzmanıyla değerlendirin.
Pure C vitamini şase Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5000mg · 5556% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Pure C vitamini şase Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pure C vitamini şase Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pure C vitamini şase Nedir?
Pure C vitamini şasesi, tek kullanımlık pakette sunulan toz C vitamini takviyesidir; kahvaltılık ya da yemek değil, içeceğe eklenmek üzere hazırlanmış bir üründür. Tozun tadı genellikle ekşi ve belirgindir, suda çözündüğünde içimi kolaylaşır. Türkiye’de sade suya karıştırabilir veya tadını yumuşatmak için başka bir içeceğe ekleyebilirsiniz; sıcak çay ya da yemeğe katmadan önce ürün ambalajındaki kullanım önerisini kontrol edin.
Besleyici bir öğünün yerini tutmaz; yağ veya protein sağlamayan, yoğunlaştırılmış bir takviyedir. Porsiyon miktarı ve kullanım şekli için ambalaj talimatlarını izleyin. Ekşi tadı sevmiyorsanız bol suyla karıştırmak daha uygun olabilir.
Pure C vitamini şase Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pure C vitamini şase İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pure C vitamini şase Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pure C vitamini şase Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pure C vitamini şase Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pure C vitamini şase ile Karşılaştır
Pure C vitamini şase Gibi Besinler
Pure C vitamini şase hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.