Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Pudra şekerli milföy böreği Kaç Kalori?

Tatlı, kat kat milföy hamuru üzerine pudra şekeri serpilmiş hamur işi.

KALORİ

435kcal

70yüksek

POTASYUM

88mg

LİF

1.8g

Pudra şekerli milföy böreği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

435

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.6g

· 42%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

25.9g

· 53%

Lif

1.8g

Pudra şekerli milföy böreği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.7mg · 17% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

340mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Pudra şekerli milföy böreği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pudra şekerli milföy böreği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pudra şekerli milföy böreği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pudra şekerli milföy böreği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pudra şekerli milföy böreği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Pudra şekerli milföy böreği Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Pudra şekerli milföy böreği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pudra şekerli milföy böreği kaç kalori?

Pudra şekerli milföy böreği 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 25,9 g yağ ve 45,6 g karbonhidrat bulunur.

Pudra şekerli milföy böreği kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.

Pudra şekerli milföy böreği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.