🥐
Pudra şekerli kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı hamur işi, üstü pudra şekeri kaplı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pudra şekerli kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.5g
· 44%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
23.2g
· 49%
Lif
2.1g
Pudra şekerli kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Pudra şekerli kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pudra şekerli kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pudra şekerli kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pudra şekerli kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pudra şekerli kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Pudra şekerli kruvasan Gibi Besinler
Pudra şekerli kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pudra şekerli kruvasan kaç kalori içerir?
Pudra şekerli kruvasan 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 47,5 g karbonhidrat ve 23,2 g yağ bulunur.
Pudra şekerli kruvasan hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Pudra şekerli kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.