🍰
Pudingli Petibör Pastası Kaç Kalori?
Bisküvi ve sütlü pudingle yapılan, pişirilmeden soğutulan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pudingli Petibör Pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 61%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
9.4g
· 33%
Lif
1.1g
Pudingli Petibör Pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Pudingli Petibör Pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pudingli Petibör Pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pudingli Petibör Pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pudingli Petibör Pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pudingli Petibör Pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Pudingli Petibör Pastası Gibi Besinler
Pudingli Petibör Pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pudingli petibör pastası kaç kalori?
Pudingli petibör pastası 100 gramda 258 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Pudingli petibör pastasında ne kadar karbonhidrat var?
100 gram pudingli petibör pastasında 39,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgin bir tatlı seçeneğidir.
Pudingli petibör pastası protein açısından zengin mi?
Bu tatlı 100 gramda 4,2 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak protein açısından zengin bir besin olarak değerlendirilmez.
Pudingli petibör pastasında ne kadar yağ bulunur?
Pudingli petibör pastasının 100 gramında 9,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı, tatlının toplam enerji değerine katkıda bulunur.
Pudingli petibör pastası lifli mi?
100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Bu miktar, tatlının yüksek lifli bir seçenek olmadığını gösterir.
Pudingli petibör pastasının glisemik indeksi kaçtır?
Pudingli petibör pastasının glisemik indeksi 62'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Pudingli petibör pastası kan şekerini etkiler mi?
39,8 gram karbonhidrat ve 62 glisemik indeks değeri nedeniyle kan şekeri yönetimine dikkat eden kişiler tüketim miktarını göz önünde bulundurmalıdır. Kişisel beslenme gereksinimleri değişebilir.
Pudingli petibör pastası vejetaryenler için uygun mu?
Evet, pudingli petibör pastası vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten, süt ürünleri, yumurta ve soya alerjenleri içerir.
Pudingli petibör pastasında hangi alerjenler var?
Bu ürün gluten, süt ürünleri, yumurta ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Pudingli petibör pastası işlenmiş bir gıda mı?
Evet, pudingli petibör pastası işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri 100 gram için 258 kalori, 39,8 gram karbonhidrat, 9,4 gram yağ ve 4,2 gram protein olarak verilmiştir.
Pudingli Petibör Pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.