🥤
Karnıyarık otu suyu Kaç Kalori?
Yüksek lifli, düşük kalorili içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karnıyarık otu suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 86%
Protein
0.1g
· 4%
Yağ
0.1g
· 10%
Lif
1.8g
Karnıyarık otu suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Karnıyarık otu suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karnıyarık otu suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karnıyarık otu suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karnıyarık otu suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karnıyarık otu suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karnıyarık otu suyu Gibi Besinler
Karnıyarık otu suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karnıyarık otu suyu kaç kalori?
Karnıyarık otu suyu 100 gramda 8 kalori içerir. Aynı miktarda 2 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karnıyarık otu suyu kan şekerini yükseltir mi?
Karnıyarık otu suyunun glisemik indeksi 5'tir; bu değer düşük glisemik etkiye işaret eder. Ayrıca 100 gramında 1,8 g lif bulunur.
Karnıyarık otu suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.